obat herbal kolesterol

Jamu untuk Menurunkan Kolesterol

Bahan:
5 lembar daun salam
1 ruas lengkuas (laos)

Cara membuat:

  1. Cuci semua bahan hingga bersih.
  2. Potong kasar semua bahan.
  3. Godok dengan 2 gelas air hingga tinggal 1 gelas.
  4. Biarkan dingin dan saring.
  5. Lakukan 2-3 kali sehari.

Kacang Tolo | Vigna unguiculata

kacang-tolo

kacang-tolo

Kandungan
a. lemak
b. protein
c. air
d. karbohidrat
e. vitamin
f. karbon
g. kalsium
h. energi

Manfaat
a. menormalkan tekanan darah rendah
b. menurunkan kolesterol

Duwet | Syzygium cumini

duwet-jamblang

duwet-jamblang

Kandungan
a. tannin
b. dammar
c. asam gallus
d. glicosida
e. asam galat
f. triterpenoid
g. glucosida phytomelin
h. alfa-phytosterol
i. minyak atsiri
j. jambosin (alkaloid)
k. triterpenoid

Manfaat
a. berguna untuk mengatasi diabetes melitus
b. mengatasi anak ngompol
c. menyembuhkan diare
d. mengatasi masuk angin
e. menyembuhkan batuk kronis
f. mengurangi risiko sesak napas
g. menyembuhkan sariawan
h. mengurangi risiko terkena penyakit paru-paru
i. sebagai antioksidan alami
j. mencegah kanker
k. menurunkan kadar kolesterol buruk dalam tubuh

Anggur Hijau | Vitis vinifera

anggur-hijau

anggur-hijau

Kandungan
a. flavonoid
b. antosianin
c. resveratol

Manfaat
a. mampu meningkatkan kerja sel endothelial yang berperan dalam meningkatkan aliran darah dalam arteri yang terkait dengan aktivitasnya terhadap sel-sel otot halus.
b. mengurangi risiko penyakit jantung. Hal ini karena zat di dalam anggur hijau mampu menurunkan kadar kolesterol buruk yang memicu penyakit jantung.
c. menurunkan trigliserida dalam darah.
d. pencahar alami. Kandungan yang ada di dalam anggur hijau mampu memperlancar pencernaan.
e. meningkatkan konsentrasi antibodi
f. mampu memperlambat proses penuaan sehingga banyak dimanfaatkan untuk industri kosmetik dan kecantikan
g. mengatasi kulit berminyak
h. mengatasi flu
i. mengatasi insomnia

Apel Merah | Pyrus malus

red-apple

red-apple

Kandungan
a. vitamin A
b. vitamin B
c. vitamin C
d. asam asetat
e. etil asetat

Manfaat
a. mencegah stroke, karena kandungan pektin dan selulosa yang mampu meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat gizi ke sel, dan membantu mengatur tekanan darah.
b. mengandung banyak serat sehingga sangat baik untuk diet.
c. mampu mengontrol kadar kolesterol buruk.
d. mampu mengendalikan kadar gula darah sehingga baik untuk penderita diabetes mellitus. Apabila mengonsumsi apel merah secara rutin, kadar gula darah akan lebih terkendali.
e. mengandung zat antioksidan yang mampu menurunkan terjadinya pertumbuhan sel kanker.
f. meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
g. memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis
h. memperkuat kesehatan otak
i. mencegah berbagai macam kanker, seperti kanker paru dan kanker payudara
j. meredakan diare
k. mencegah kerusakan gigi

Seledri | Apium graveolens

seledri

seledri

 

SELEDRI dengan nama botani Apium graveolens L. merupakan jenis tanaman sayuran yang banyak dibudidayakan di daerah yang berhawa sejuk. Seledri berasal dari daerah subtropik Eropa dan Asia, yang ditemukan pada ketinggian di atas 900 m dpl. Daerah yang banyak ditanami seledri di Pulau Jawa antara lain Cipanas, Pangalengan, Bandungan, Pujon, Batu dan di Pulau Sumatra seperti Brastagi. Ciri-ciri seledri yaitu batangnya tidak berkayu, pendek, bersegi, beralur membujur dan berwarna hijau pucat. Daun tersusun majemuk dengan tangkai panjang dan berwarna hijau mengkilat. Bunganya tersusun majemuk berkarang, berukuran kecil, dan berwarna putih kehijauan. Buahnya kecil-kecil berwarna cokelat gelap. Seledri diklasifikasikan menjadi tiga kelompok yaitu seledri daun (A. gravcolens L var. secalinum Alef.) yang batang dan daunnya relatif kecil, dipanen dengan cara dicabut bersama akarnya atau dipotong tangkainya, seledri potong (A. graveolens L. var sylvestre Alef.) yang batang dan daunnya relatif besar, dipanen dengan cara memotong batangnya, dan seledri berumbi (A. graveolens L. var rapaceum Alef.), yang batang dan daunnya relatif besar, dipanen hanya daunnya. Di Indonesia umumnya petani menanam seledri daun dan potongan.

CARA MENDAPAT SELEDRI
Perbanyakan tanaman dengan biji. Perawatannya dengan pengendalian hama dan gulma, pemupukan serta penyiraman air yang cukup. Tanaman ini akan tumbuh dengan baik pada tempat dengan ketinggian 1.000-1400 m dpl.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Daun, tangkai, batang, akar

KHASIAT SELEDRI
Semua bagian dari tanaman seledri memiliki khasiat sebagai obat. Akar seledri khasiat sebagai stomakik dan diuretik, sedangkan buah dan bijinya berkhasiat sebagai antispasmodic menurunkan kadar asam urat darah, antirematik, diuretik peluruh kencing), karminatif (peluruh kentut atau perut kembung), afrosidisiak (bahan yang bisa berfungsi meningkatkan libido atau seksualitas), dan sedatife (penenang). Herba seledri memiliki rasa manis, berbau aromatik, sedikit pedas, dan sifatnya sejuk berkhasiat sebagai tonik, stomakik (meningkatkan nafsu makan), hipotensif (penurui tekanan darah), penghenti pendarahan (hemostatis), diuretik, peluruh haid, karminatif mengeluarkan asam urat darah yang tinggi, pembersih darah, memperbaiki fungs hormon yang terganggu. Beberapa penelitian menunjukkan seledri memiliki aktivitas seperti hepatoprotektif (penjaga fungsi hati), antioksidan, menurunkan kolesterol. antijamur dsb

RESEP
Mengobati mata kering: daun seledri, daun bayam dan daun kelor disiapkan yanj masih segar, kira-kira ⅓ genggam dan dicuci bersih. Kesemua daun kemudiar ditumbuk sampai halus dengan ditambah sedikit garam dapur Tambahkan dengar sedikit air matang kira-kira ⅓ gelas dan kemudian aduk dan saring. Minum ail perasan tersebut 3 kali sehari.

Tekanan darah tinggi: sebanyak 100 g daun seledri yang masih segar yang masil lengkap dengan batang dan akarnya dicuci bersih. Tumbuk hingga halus lalu tambahkan 1 gelas air dan kemudian direbus. Setelah dingin, sari seledri tersebu dibagi dua untuk diminum pagi dan sore hari.

Obat batuk: daun seledri yang masih segar dan masih utuh lengkap dengan batang dan akarnya dipotong secukupnya. Rebus seledri dengan 3 gelas air hingga mendidib lalu disaring. Biarkan air rebusan hingga dingin dan setelahnya tambahkan madu lebah secukupnya. Bagi dua bagian rebusan tersebut untuk diminum pada pagi dan sore hari.

Menyuburkan Rambut: sebanyak 7-10 tangkai daun seledri yang bersih ditumbuk sampai halus. Setelah melakukan keramas, gosokkan tumbukan daun soledir ke kulit kepala dan rambut secara merata sambil dipijat ringan. Setelah selesai bungkus rambut dengan handuk selama kurang lebih 1 jam. Bilas rambut dengan air bersih. Lakukan seminggu sekali.

Menurunkan Kolesterol: sebanyak 30 g akar seledri dicuci sampai bersih, lalu rebus dalam 2 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin kemudian disaring dan sarinya diminum sekaligus.

Mengatasi Alergi: sebanyak 2 batang seledri, 3 buah wortel ukuran sedang, dan 1 buah umbi bit ukuran sedang dicuci bersih dan kemudian dibuat jus. Minum jus tersebut sekaligus waktu perut kosong. Lakukan dua kali sehari.

Kolik dan Sakit Perut: sediakan 60 g seledri segar, 1 ruas jari tangan jahe merah, dan sepotong gula aren. Rebus dalam 2 gelas air bersih hingga tersisa 1A gelas. Setelah dingin kemudian disaring dan sarinya diminum sekaligus.

Bronkitis: cuci 60 g seledri segar, 10 g kulit jeruk mandarin kering, dan 25 g gula aren hingga bersih. Setelah dipotong-potong, masukkan ke dalam panci email, tambahkan 3 gelas air bersih dan rebus hingga tersisa setengahnya. Setelah 1 dingin, saring dan airnya dibagi untuk dua kali minum, pagi dan sore.

Rematik: sejumlah 1 tangkai seledri dicuci, dilalap mentah setiap kali makan.

Wajah berminyak: sebanyak 3 batang seledri dicuci, diiris kecil-kecil. Seduh danl tutupi. Biarkan dingin, lalu simpan di lemari es. Menjelang tidur malam, oleskanj sari seledri ke wajah yang sudah bersih. Setelah kering baru muka dibilas. lakukan dengan teratur.

Asma: sejumlah 3 tangkai seledri, 9 daun randu/kapuk dicuci, dilumatkan. Beri gula aren, sedikit garam dan ½ gelas air. Aduk rata, saring. Diminum sebelum sarapan 3 hari berturut-turut.

Terong Belanda | Cyphomandra betaced

terong-belanda

terong-belanda

Kandungan
a. lemak
b. protein
c. karbohidrat
d. kalori
e. vitamin C
f. air
g. abu
h. serat kasar
i. gula lokal
j. gula pereduksi
k. asam
l. kalsium
m. besi
n. kalium
o. zink
p. mangaan

Manfaat
a. menurunkan kadar kolesterol
b. menurunkan hipertensi
c. mengatasi sariawan
d. mengatasi asam urat

Ramuan tradisional untuk mencegah berbagai penyakit
Tidak ada ramuan khusus untuk mendapatkan manfaatnya, selain dengan memakannya secara langsung karena rasanya manis dan segar, dibuat jus, maupun dibuat manisan.

Kacang Tanah | Arachis hypogea

kacang-tanah

kacang-tanah

Kandungan
a. lemak
b. protein
c. zat besi
d. vitamin E
e. kalsium

Manfaat
a. Mencegah penyakit jantung.
b. Menurunkan kadar kolesterol
c. Mengatasi insomnia
d. Menurunkan tekanan darah
e. Menambah daya tahan tubuh

Ramuan tradisional untuk mencegah berbagai penyakit
Kacang tanah sering dinikmati sebagai camilan dalam kehidupan sehari-hari masyarakat. Pengolahannya pun bermacam-macam, dari digoreng, direbus, dibakar, maupun kombinasi. Untuk mendapatkan manfaat dari kacang tanah, sebaiknya mengonsumsinya sesuai selera dan memasukkannya dalam menu makanan sehari-hari. Perlu hati-hati bagi mereka yang memiliki alergi terhadap kacang-kacangan, misalnya dengan memakan kacang tanah memicu pertumbuhan jerawat.

Jamur Merang | Volvariella volvacea

jamur-merang

jamur-merang

Kandungan
a. tripsin
b. vitamin B kompleks
c. asam amino
d. serat
e. air

Manfaat
a. Mencegah kanker dan tumor
b. Mencegah gangguan pencernaan dan hati
c. Menurunkan kolesterol darah
d. Menambah kekebalan tubuh
e. Melancarkan peredaran darah
f. Mencegah penggumpalan darah
g. Sumber energi
h. Sumber protein

Ramuan untuk mencegah berbagai penyakit
Jamur merang dikenal sebagai jamur makanan. Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup mengonsumsi secara rutin, baik dalam bentuk sayur, salad, digoreng bersama daging dan sayur, atau berbagai olahan jamur merang (kripik dll).

Semangka | Citrullus vulgaris

semangka

semangka

Kandungan
a. air
b. likopen
c. vitamin C
d. vitamin E

Manfaat
a. menangkal radikal bebas
b. meningkatkan kekebalan tubuh
c. mencegah kanker
d. mempercantik kulit
e. isotonik alami
f. membersihkan pencernaan
g. berfungsi sebagai viagra alami
h. membantu mencegah sariawan
i. mengurangi risiko penyakit jantung
j. mengendalikan hipertensi
k. menurunkan kolesterol buruk
l. menyembuhkan asam urat