nyeri haid

Nyeri Haid

Bahan:
150 g nanas yang sudah dikupas
50 g mangga yang sudah dikupas
3 ruas jari kunyit
2 ruas jari jahe
1 sdt air jeruk nipis

Cara membuat:
1. Bersihkan semua bahan dan potong kecil-kecil.
2. Rendam kunyit dan jahe dengan 50 ml air mendidih selama 15 menit. Saring dan ambil airnya.
3. Selain jeruk nipis, masukkan semua bahan yang sudah dipotong bersama air kunyit dan jahe ke dalam blender.
4. Proses hingga menjadi jus.
5. Tambahkan perasan air jeruk nipis. Aduk, siap disajikan.
6. Untuk menambah rasa manis, dapat ditambahkan madu atau gula merah secukupnya.

Mengatasi Masalah Haid

Bahan:

150 g nanas yang sudah dikupas
50 g mangga yang sudah dikupas
3 ruas jari kunyit
2 ruas jari jahe
1 sdt air jeruk nipis

Cara membuat:

  • Bersihkan semua bahan dan potong kecil-kecil.
  • Rendam kunyit dan jahe dengan 50 ml air mendidih selama 15 menit. Saring dan ambil airnya.
  • Selain jeruk nipis, masukkan semua bahan yang sudah dipotong bersama air kunyit dan jahe ke dalam blender.
  • Proses hingga menjadi jus.
  • Tambahkan perasan air jeruk nipis. Aduk, siap disajikan.
  • Untuk menambah rasa manis, dapat ditambahkan madu atau gula merah secukupnya.

Sambang Colok | Redbird Flower

sambang-colok

sambang-colok

SAMBANG COLOK memiliki nama botani Aerva sanguinolenta Bl. Tanaman ini banyak ditanam di halaman rumah sebagai tanaman hias maupun tumbuh liar hingga ketinggian 2.000 m dpl. Pulau Jawa dan Madura merupakan daerah penyebarannya di Indonesia. Sambang colok merupakan tanaman menahun dengan tinggi antara 0,5-2,0 m. Batang tanaman ini berbentuk bulat dengan pangkal berkayu, mempunyai ruas dan berwarna merah keunguan. Daunnya tunggal dengan warna merah, bertangkai, berhadapan, helaian daun bentuk bulat dengan ujung terbelah, bertepi rata, pangkal meruncing, pertulangan menyirip, pada sisi atas berkilat, berbulu pendek. Panjang daun berkisar 2-8 cm dengan lebar 1-5 cm dan tangkai daun panjangnya 1-6 cm. Bunga sambang colok adalah bunga majemuk berbentuk bulir yang terdapat di ketiak daun dan memiliki panjang 0,75-10 cm. Bunganya berkelamin 2 dengan tangkai sari pang- kalnya berlekatan, bentuk mangkok, kepala sari dua, tangkai putik pendek dan kecil, jumlah kepala putik 1 dengan taju 2, perhiasan bunga 5, panjang sekitar 2 mm, berbulu halus dan putih. Buah sambang colok berbentuk pipih dan hitam dengan biji kecil yang warna hitam mengkilat. Akarnya merupakan akar tunggang dengan warna merah keunguan. Senyawa fitokimia dari tanaman sambang colok yaitu alkaloid, minyak atsiri, dan flavonoid.

BAGIAN TANAMAN YANG D1GUNAKAN
Daun.

KHASIAT SAMBANG COLOK
Daun sambang colok dalam pengobatan biasa digunakan sebagai obat haid kurang teratur, obat untuk menghilangkan rasa nyeri haid, obat kencing kurang lancar, obat kencing nanah, obat kurang darah, obat keputihan, obat cacing dan obat radang rahim. Secara ilmiah sambang colok memiliki aktivitas biologis seperti antikanker, hepatoprotektor ( penjaga fungsi hati), diuretik (peluruh air seni) , antiinflamasi (anti peradangan), obat luka,

RESEP
Nyeri haid
Sebanyak 10 g daun segar dicuci bersih. Daun tersebut kemudian direbus dengan air sejumlah 1 gelas selama 15 menit. Setelah dingin, hasil rebusan disaring untuk diminum sekaligus.

Sulit buang air kecil
Daun segar sebanyak 10 g ditambahkan 1 gelas air yang kemuadian direbus selama 15 menit. Setelah dingin, hasil rebusan disaring dan diminum sekaligus.

Radang rahim
Ambil 20 g daun segar, lalu cuci bersih daun tersebut. Daun yang telah bersih dimasukkan dalam wadah dan tambahkan 3 gelas air yang kemudian direbus selama 15 menit. Saring hasil rebusan setelah dingin dan minum ramuan sekaligus.

Kunyit Putih | Kaempferia rotunda

kunyit-putih

kunyit-putih

KUNYIT PUTIH (Kaempferia Rotunda) adalah tanaman yang rimpangnya berbentuk spesifik dan dapat dibedakan dari rimpang empon-empon lainnya. Kunyit putih mengandung senyawa kimia, seperti kurkuminoid dan minyak atsiri. Kandungan senyawa kurkumin pada kunit putih dan berapa jenis empon-empon lainnya dapat mengindikasikan khasiatnya sebagai antioksidan. Kandungan kimia yang terdapal dalam kunyit putih antara lain benzyl benzoate (69.7%, 20.2%), n-pentadecane (22.9%, 53.8%) and camphene (1.0%, 6.2%). Berdasarkan penelitian yang pernah dilakuan kunyit putih memiliki senyawa antioksidan diantaranya yang pernah teridentifikasi adalah 2′- hydroxy-4,4′,6′-trimethoxy-chalcone dan (+)-crotepoxide.

KHASIAT
Aktivitas antioksidan yang dimiliki dapat membantu mencegah kerusakan sel, sedangkan kandungan minyak atsiri, kunyit putih dapat dipakai untuk menjaga kesehatan saluran pernafasan dan pencernaan. Kunyit putih sangat bermanfaat untuk: kanker, tumor, kista, dan kolesterol, melancarkan peredaran darah, mengurangi nyeri haid, anti inflamasi, nyeri perut, nafsu makan berkurang dan panas dalam.

Suji | Pleomele angustifolia N.E.Brown

suji

suji

SUJI atau Pleomele angustifolia N.E.Brown mempunyai beberapa nama daerah antara lain Jejuang bukit atau Pendusta utan (Ambon); Ngase kolotide (Ternate); Jingkang, Hanjuwang merak atau Suji (Jawa Barat); Semar (Jawa Tengah dan Jawa Timur); Kopoi (Ponos), Popopok im bolai, Rereindeng im bolai, Tawaang im bolai (Minahasa) (Heyne, 1987). Tanaman suji dapat tumbuh dengan baik pada daerah dengan ketinggian sampai 1.200 m dpi. Tumbuhan ini merupakan tumbuhan perdu tegak atau pohon kecil dengan tinggi 6-8 m tersebar dari India, Birma (Myanmar), Indo-Cina, Cina bagian selatan, Thailand, Jawa, Filipina, Sulawesi, Maluku, New Guinea dan Australia bagian utara. Habitat daun suji, yaitu berada dalam daerah yang memiliki kelembaban tinggi dengan intensitas cahaya matahari yang sedang dan sangat cocok hidup di taman dan tanah belakang rumah.

Daun tanaman suji berbentuk lancet-garis, agak kaku, berwarna hijau gelap, meruncing atau sangat runcing dengan panjang 10 sampai 25 cm dan lebar 0,9 sampai 1,5 cm. Jenis bunga termasuk bunga majemuk, berbentuk malai dengan banyak bunga yang panjangnya 8 sampai 30 cm. Pada tiap kelopak terdapat 1-4 bunga, tangkai bunga pendek (2,5-2,7 cm). Mahkota bunga berwarna putih kekuningan, dan kalau malam hari berbau harum. Buah yang matang berwarna jingga dengan diameter 1-2 cm. Kandungan kimia dari daun suji di antaranya adalah adalah saponin dan flavonoid, klorofil. Mengenai efek farmakologis dari daun yang memiliki rasa pahit, berbau harum, dan bersifat dingin.

CARA MENDAPATKAN SUJI
Cara mengembangkannya cukup dengan okulasi, selain akan menghasilkan bibit yang baik juga mudah cara pembibitnya.

KHASIAT SUJI
Senyawa klorofil di dalam daun suji berfungsi sebagai antioksidan, serta memiliki daya hipokolesterolemik (kemampuan menurunkan kadar kolesterol darah) secara in vivo (pengujian menggunaan hewan uji). Kedua aktivitas kimiawi ini sangat baik untuk menekan penyakit Aterosklerosis. Bagian dari batang, akar dan daun juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati beberapa penyakit di antaranya; kencing nanah, disentri dan beri-beri, nyeri lambung, nyeri haid dan penawar racun. Selain itu daun suji dimanfatkan sebagai Pewama hijau pada makanan, memberikan aroma yang khas pada makanan. Buahnya dapat digunakan untuk mengobati orang yang kurang nafsu makan, dan monurunkan tekanan darah tinggi. Daunnya berkhasiat untuk mengobati sakit kepala, obat luar untuk mengatasi beri-beri. Getah daunnya dapat digunakan untuk menebalkan rambut, dan daunnya digunakan sebagai zat warna untuk mengecat, pucuk tanamannya dapat dimakan sebagai sayuran, tanaman hias dan tanaman pagar.

RESEP
Untuk mengobati batuk berlendir dan berdarah
20 lembar daun suji dicuci sampai bersih, tumbuk sampai lumat, dan tambah air sebanyak Vi gelas. Setelah itu peras dan minum 2 kali sehari pagi dan malam.

Penyakit kencing nanah, disentri, beri-beri
Daun suji direbus hingga airnya setengah bagian. Lalu diminum hanya untuk kencing nanah 2 x sehari.

Nyeri saat haid
Daun suji direbus hingga airnya setengah bagian. Lalu diminum hanya untuk kencing nanah 1 x sehari.

Kol | Brassica oleracea

kubis

kubis

Kandungan
a. sulforafan
b. histidine
c. asam amino

Manfaat
a. mengobati gatal akibat jamur candida
b. menurunkan kadar kolesterol dalam darah
c. mengatasi jamur di kulit kepala, kaki, dan tangan
d. mencegah radang otot
e. mengatasi nyeri sendi
f. melindungi tubuh dari radiasi
g. menghilangkan nyeri haid
h. melancarkan ASI
i. mencegah perkembangan tumor dan kanker
j. membersihkan saluran pencernaan
k. sebagai penetral saat mabuk akibat minuman keras

Wortel | Daucus carota

wortel

wortel

Kandungan:
a. air
b. protein
c. karbohidrat
d. lemak
e. serat
f. abu
g. gula alamiah
h. pektin
i. glutanion
j. mineral
k. asparagine

Manfaat
a. mencegah rabun senja
b. mencegah penuaan dini
c. menghaluskan kulit
d. menyembuhkan hipertensi
e. menyembuhkan demam pada anak
f. menyembuhkan luka bakar
g. mengatasi nyeri haid
h. menyembuhkan sembelit
i. menyembuhkan batuk

Kunyit | Curcuma domestica

kunyit

kunyit

KUNYIT (Curcuma domestica) termasuk salah satu tanaman rempah dan obat, habitat asli tanaman ini meliputi wilayah Asia khususnya Asia Tenggara. Tanaman ini kemudian mengalami persebaran ke daerah Indo-Malaysia, Indonesia, Australia bahkan Afrika. Hampir setiap orang Indonesia dan India serta bangsa Asia umumnya pernah mengkonsumsi tanaman rempah ini, baik sebagai pelengkap bumbu masakanj jamu atau untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Nama daerah Kunir (Jawa), koneng (Sunda), konyet (Madura). Kunyit mengandung senyawa yang berkhasiat obat, yang disebut kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin dan bisdesmetoksikurkumin dan zat-zat manfaat lainnya. Kandungan zat: kurkumin, detoksikurkumin, bisdemetoksikurkumin, sisanya minyak asiri, lemak, karbohidrat, protein, pati, vitamin C, garam-garam, mineral (zat besi, fosfor, dan kalsium).

CARA MENDAPAT KUNYIT
Perbanyakan tanaman dengan rimpang ini dapat dilakukan dengan cara memilih rimpang indukan yang bermata tunas 2-3 mata tunas kemudian disemai pada media semai. Perawatannya meliputi pemupukan pengendalian gulma dan hama penyakit, pembumbunan tanaman. Tanaman ini akan tumbuh dengan baik pada tempat dengan ketinggian 250-2.000 m dpl.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Rimpang.

KHASIAT KUNYIT
Pemberian kunyit bermanfaat menghambat terjadinya degenerasi albuminosa pada ginjal mencit (tikus putih kecil) Balb/c yang diberi parasetamol, kurkumin pada kunyit berpotensi sebagai antifertilitas dan penolak nyamuk. Khasiat lain dari kunyit antara lain: Bagian rimpangnya untuk mengobati diabetes mellitus, tifus, usus buntu, disentri, sakit keputihan, haid tidak lancar, perut mulas saat haid, memperlancar ASI, penyakit cangkrang, amandel, berak lendir, dan morbili.

1. Diabetes mellitus
3 rimpang kunyit, ½ sendok teh garam. Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring. Cara menggunakan: diminum 2 kali seminggu ½ gelas.

2. Tifus
2 rimpang kunyit, 1 bonggol sere, 1 lembar daun sambiloto. Cara membuat: Semua bahan tersebut ditumbuk halus dan dipipis, kemudian ditambah 1 gelas air masak yang masih hangat, dan di saring. Cara menggunakan: Diminum, dan dilakukan selama 1 minggu berturut-turut.

3. Usus buntu
1 rimpang kunyit, 1 butir buah jeruk nipis, 1 potong gula kelapa/aren, garam secukupnya. Cara membuat: Kunyit diparut dan jeruk nipis diperas, kemudian dicampur dengan bahan yang lain dan disedu dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring. Cara menggunakan: Diminum setiap pagi setelah makan, secara teratur.

4. Disentri
1-2 rimpang kunyit, gambir dan kapur sirih secukupnya. Cara membuat: Semua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas keiiiudten disaring. Cara menggunakan: Diminum dan diulangi sampai sembuh.

5. Sakit Keputihan
2 rimpang kunyit, 1 genggam daun beluntas, 1 gagang buah asam,l potong gula kelapa/aren. Cara membuat: Semua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian di saring. Cara menggunakan: Diminum 1 gelas sehari.

6. Haid tidak lancar
2 rimpang kunyit, ½ sendok teh ketumbar, ½ sendok teh biji pala, ½ genggam daun srigading. Cara membuat: Semua bahan tersebut ditumbuk halus kemudian direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring. Cara menggunakan: Diminum 1 gelas sehari.

7. Perut mulas pada saat haid
1 rimpang kunyit sebesar 4 cm, 1 rimpang jahe sebesa 4 cm, 1/2 rimpang kencur sebesar 4 cm. Cara membuat: Semua bahan tersebut dicuci bersih dan diparut untuk diambil airnya, kemudian di tambah dengan perasan jeruk nipis, diseduh dengan ½ gelas air panas dan disaring. Cara menggunakan: Ditambah garam dan gula secukupnya, dan diminum pada hari pertama haid.

8. Memperlancar ASI
1 rimpang kunyit. Cara membuat: Kunyit ditumbuk sampai halus. Cara menggunakan: Dioleskan sebagai kompres di seputar buah dada 1 kali setiap 2 hari.

9. Cangkrang (Waterproken)
2 rimpang kunyit, 1 genggam daun eceng, Cara membuat: Semua bahan tersebut ditumbuk sampai halus. Cara menggunakan: Dioleskan pada bagian yang kena cangkrang.

10. Amandel
1 rimpang kunyit, 1 butir jeruk nipis, 2 sendok madu. Cara membuat: Kunyit diparut, jeruk diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu dan ½ gelas air hangat, diaduk sampai merata dan disaring. Cara menggunakan: Diminum secara rutin 2 hari sekali.

11. Berak lendir
1 rimpang kunyit, 1 potong gambir, ¼ sendok makan kapur sirih. Cara membuat: Semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas dan disaring. Cara menggunakan: Diminum 2 kali sehari ½ gelas, pagi, dan sore.

12. Morbili
1 rimpang kunyit dan 1 rimpang dringo, bangle. Cara membuat: Kedua bahan tersebut ditumbuk bersama sampai halus. Cara menggunakan: Dioleskan pada seluruh badan sebagai bedak.

Mawar | Rose damacena Mill