khasiat kunyit asam

Kunyit Asam

Ramuan 1

Bahan:
2 ruas jari kunyit
5 biji asam
seujung sendok teh adas

Khasiat:
Buah asam yang mengandung bermacam-macam asam seperti asam tartat, asam malat, asam askorbat, asam sitrat, asam laktat, berkhasiat melancarkan peredaran darah sehingga haid pun lancar.

Kunyit berguna untuk membantu melancarkan keluarnya haid. Selain melancarkan haid, ramuan ini juga bermanfaat untuk menghilangkan nyeri.

Cara membuat:
Kupas kulit kunyit lalu cuci bersih, kemudian diparut. Setelah itu, berikan segelas air matang dan aduk rata. Saring. Beri air asam dan gula aren secukupnya. Minum ramuan ini lx sehari.

Ramuan 2

Bahan:

4 ruas kunyit
1 ruas jahe
1 ruas kencur
1 sdt asam jawa
1 sdm gula nira, iris tipis

Cara membuat:

  • Bersihkan semua bahan dan potong kecil-kecil.
  • Masukkan ke dalam blender kunyit, jahe, dan kencur. Tambahkan 200 ml air matang. Proses dan saring.
  • Di dalam panci stainless steel, masukkan jus yang telah disaring dan asam jawa. Rebus sampai mendidih selama 5 menit.
  • Saring dan ambil airnya. Tempatkan dalam gelas serta tambahkan perasan jeruk nipis. Aduk.
  • Untuk menambah rasa, tambahkan gula merah dan aduk.