hemoglobin

Anemia

Ramuan 1

daun bayam duri secukupnya
batang bayam duri secukupnya
250 cc air matang
1 butir telur ayam kampung
1 sendok makan madu murni

Cuci bersih, tumbuk halus, tambahkan air matang. Peras dan saring. Tambahkan 1 telur ayam kampung, aduk rata. Minum 1 kali setiap hari minimal 1 minggu.

Susu Kambing

susu-kambing

susu-kambing

Kandungan
a. mineral
b. kalsium
c. potassium
d. magnesium
e. fosfor
f. klorin
g. mangaan

Manfaat
a. menambah kekebalan tubuh
b. baik untuk pertumbuhan anak-anak
c. mencegah anemia
d. mencegah osteoporosis
e. membantu menjaga kesehatan tulang

Memperoleh manfaat susu kambing
Untuk memperoleh manfaat susu kambing di masa sekarang ini sangatlah mudah. Susu kambing sudah banyak yang dikemas dengan modern sehingga mudah didapatkan di toko-toko pangan dan gizi. Selain itu, juga terdapat berbagai produk olahan susu kambing seperti yoghurt, permen, dan lain-lain. Kita cukup mengonsumsi setiap hari dalam jumlah secukupnya. Meski tentu saja akan lebih baik bila mengonsumsi susu kambing dalam bentuk aslinya.