Pegal Linu dan Masalah Persendian

Bahan:
75 g wortel
15 g daun serai
15 g (3 ruas jari) jahe
75 g nanas
3 sdm air jeruk manis

Cara membuat:

  • Bersihkan semua bahan dan potong kecil-kecil.
  • Rebus dengan 1 gelas air jahe dan serai sampai tinggal ½ gelas. Saring dan ambil airnya.
  • Masukkan semua bahan yang sudah dipotong berta air rebusan jahe dan serai ke dalam blender. Proses.
  • Tempatkan dalam gelas dan siap disajikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *