Labu Siam | Sechium edule

labu-siam

labu-siam

Kandungan
a. asam folat
b. kalium
c. serat

Manfaat
a. menjaga kesehatan jantung
b. menjaga kesehatan pencernaan
c. penangkal kanker
d. pada perempuan hamil, asam folat mencegah terjadinya bayi lahir cacat
e. mengendalikan tekanan darah
f. melancarkan pembuangan air kecil
g. mencegah terjadinya peningkatan kadar gula dalam darah

Berbagai cara memanfaatkan labu siam
Untuk mendapatkan manfaat labu siam yang sangat banyak, masyarakat secara luas telah mengonsumsi labu siam ini sebagai sayuran, lalapan, gulai, dan modifikasi produk sesuai perkembangan zaman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *