Broccoli | Brassica oleracea

brokoli

brokoli

Kandungan
a. Provitamin A (karotenoid)
b. asam folat
c. vitamin C
d. sulfur
e. senyawa antidote
f. monoterpene
g. genestein
h. flavonoid
i. serat
j. kalsium

Manfaat
a. mencegah kanker
b. mengurangi risiko terkena kanker
c. membantu mengatasi anemia
d. mencegah penyakit jantung
e. mencegah penyakit stroke

Ramuan tradisional mencegah berbagai penyakit
Brokoli biasanya dikonsumsi sebagai sayuran dalam berbagai bentuk. Konsumsilah secara rutin dalam jumlah cukup, sekurang-kurangnya 200 g untuk orang dewasa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *