manfaat beras merah

Beras Merah | Oryza nivara

beras-merah

beras-merah

Kandungan
a. serat
b. protein
c. magnesium
d. lemak
e. vitamin B1
f. vitamin B3
g. vitamin B6
h. mangaan
i. fosfor
j. besi

Manfaat
a. Bagus bagi mereka yang sedang diet karena kaya serat
b. Menurunkan kadar lemak buruk dalam darah
c. Mencegah kanker
d. Mencegah diabetes mellitus
e. Berfungsi sebagai antioksidan alami

Beras | Oryza sativa

beras

beras

Kandungan
a. karbohidrat
b. protein
c. vitamin B
d. mineral
e. air

Manfaat
a. mempercantik kulit
b. menyembuhkan jerawat
c. meningkatkan nafsu makan anak
d. menyehatkan pencernaan
e. menyembuhkan luka bakar