kolesterol tinggi

Kentang | Solanum tuberosum

kentang

kentang

Kandungan
a. potassium
b. vitamin B1
c. vitamin B2
d. vitamin B3
e. vitamin C
f. karbohidrat kompleks
g. fiber
h. protein
i. zat besi

Manfaat
a. mengurangi kadar kolesterol buruk dalam darah
b. menambah kadar gula darah bagi mereka yang kekurangan
c. menghaluskan tangan dan kulit secara umum
d. mencegah radang otot
e. mengatasi nyeri sendi
f. menyembuhkan luka bakar
g. menghilangkan lingkaran hitam pada mata
h. bagus untuk program diet
i. bagus untuk mereka yang menderita sakit maag
j. membersihkan saluran pencernaan

Apel | Malus domestica

apel

apel

Kandungan
a. vitamin A
b. vitamin B1
c. vitamin B2
d. vitamin B3
e. vitamin B5
f. vitamin B6
g. vitamin B9
h. vitamin C
i. mineral (kalsium, magnesium, potassium, zat besi, dan zinc)
j. fitokimia
k. serat
l. tannin
m. baron

Manfaat
a. Fitokimia dapat menekan jumlah kolesterol buruk (LDL) yang menjadi penyebab penyumbatan pembuluh darah.
b. Banyaknya serat sehingga baik untuk program diet.
c. Mengikat lemak dan kolesterol buruk dalam tubuh sehingga dapat dibuang.
d. Tannin dapat membersihkan dan menyegarkan mulut, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.
e. Dapat menjaga kondisi estrogen pada perempuan.
f. Menurunkan risiko kanker
g. Meningkatkan daya tahan tubuh
h. Menyehatkan pencernaan
i. Menurunkan kadar gula darah
j. Membersihkan sel kulit mati.

Blueberry | Vaccinium corymbosum

blueberry

blueberry

Kandungan
a. potassium
b. zat besi
c. mangaan
d. senyawa anthocyanin
e. ciprofibrate
f. kalsium
g. fosfor
h. vitamin A
i. vitamin C

Manfaat
a. mencegah kerusakan vaskular ginjal dan menurunkan risiko stroke
b. mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal
c. mencegah terjadinya gagal jantung
d. memperlancar aliran darah
e. zat oksidan yang membantu mencegah penuaan dini
f. antiperadangan alami
g. menurunkan kadar kolesterol buruk
h. melindungi hati
i. mencegah kanker
j. menjaga penglihatan agar tidak kabur
k. memperlancar saluran pencernaan
l. mengatasi diare kronis

Kacang Merah | Vigna umbellata

kacang-merah

kacang-merah

Kandungan
a. vitamin B
b. vitamin B1
c. asam folat
d. kalsium
e. fosfor
f. zat besi
g. protein

Manfaat
a. menurunkan kolesterol
b. menurunkan gula darah
c. mencegah sembelit
d. membersihkan pencernaan

Ramuan tradisional untuk mencegah berbagai penyakit
Kacang merah biasa dinikmati sebagai sayur, es, kolak, dan lain-lain. Untuk mendapatkan manfaatnya dalam mencegah berbagai penyakit, cukup membiasakan diri makan kacang merah dalam olahan yang disenangi secara rutin.

Rebung | Bambusa vulgaris

rebung

rebung

Kandungan
a. serat
b. air
c. karbohidrat kompleks
d. protein
e. lemak
f. thiamin
g. riboflavin
h. vitamin C
i. kalsium
j. fosfor
k. besi
l. kalium

Manfaat
a. menyembuhkan pusing
b. menurunkan kadar kolesterol

Ramuan tradisional
Mengatasi pusing
Untuk mengatasi pusing dan menurunkan kadar kolesterol cukup dengan mengonsumsi rebung sesuai dengan selera. Boleh disayur atau digunakan sebagai bahan pendukung dalam berbagai jenis makanan seperti martabak dan lumpia. Konsumsi secara rutin setiap hari dalam waktu 30 hari akan menurunkan kadar kolesterol cukup banyak.

Kacang Kapri | Pisum sativum

kacang-kapri

kacang-kapri

Kandungan
a. lysine
b. triptophan
c. energi
d. protein
e. lemak
f. karbohidrat
g. sulfur
h. metionin
i. serat
j. vitamin
k. mineral

Manfaat
a. pengganti protein hewani
b. bagus untuk mereka yang sedang diet
c. menurunkan kadar gula darah
d. menurunkan kolesterol
e. mencegah penyakit jantung

Ramuan tradisional untuk mencegah berbagai penyakit

Secara umum kacang kapri dikonsumsi sebagai lalapan, baik secara langsung maupun direbus terlebih dahulu. Untuk mendapatkan manfaatnya dalam mencegah berbagai penyakit, sebaiknya konsumsi secara rutin dan dimasukkan dalam daftar menu secara rutin.

Jamur Tiram Putih | Pleurotus ostreatus

jamur-tiram

jamur-tiram

Kandungan
a. kalori
b. protein
c. fosfor
d. besi
e. kalsium
f. karbohidrat
g. lemak
h. thiamin
i. riboflavin
j. niasin
k. serat

Manfaat
a. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
b. menurunkan kolesterol
c. sebagai antibakteri alami
d. mengatasi diabetes
e. menurunkan berat badan
f. sebagai antikanker
g. sebagai antioksidan alami
h. menyehatkan pencernaan

Ramuan tradisional mencegah berbagai penyakit
Jamur tiram putih dikenal sebagai jamur makanan. Untuk mendapatkan manfaatnya cukup mengonsumsi secara rutin dalam olahan jamur.

Share to

Oppo F1 Plus Selfie Expert

MINYAK KEMIRI MURNI

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

MENGHILANGKAN KARANG GIGI

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

MENGHILANGKAN NGOROK

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318 9991

THERMOMETER DIGITAL

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

PEMBERSIH TELINGA ELEKTRIK

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

ALAT CEK GULA DARAH

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TENSIMETER

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TIMBANGAN DIGITAL BAGUS

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TEH ASHITABA

Klik Gambar
Hubungi: WhatsApp 0812-1318-9991

BUAH MERAH ASLI PAPUA

Klik Gambar
Hubungi WhatsApp 0812-1318-9991

INGIN CEPAT HAMIL?

Visitor

Sponsored by