cara cepat menurunkan berat badan

Jeruk | Citrus aurantium

jeruk

jeruk

Kandungan:
a. betakaroten
b. bioflavonoid
c. protein nabati
d. lemak
e. karbohidrat
f. kalsium
g. fosfor
h. besi
i. retinol
j. asam askorbat

Manfaat
a. memperlancar pencernaan
b. baik untuk diet dan melangsingkan tubuh
c. mencegah kanker usus
d. mengganti energi tubuh yang hilang secara cepat
e. sebagai antioksidan alami
f. membantu memperkecil pori-pori pada kulit berminyak
g. membersihkan sel kulit mati
h. sebagai aromaterapi alami yang dapat menghilangkan stres dan memulihkan perasaan tenang serta bersemangat.
i. mengatasi bagian tubuh yang membengkak karena kelelahan atau kerja berat.

Buah Tin | Ficus carica L.

buah-tin

buah-tin

TIN (Ficus carica L.) adalah sejenis tumbuhan penghasil buah-buahan yang dapat dimakan yang berasal dari Asia Barat. Buahnya bernama sama. Nama ini diambil dari bahasa Arab, juga dikenal dengan nama “Ara” (buah ara/pohon ara) sedangkan dalam bahasa Inggris disebut fig, sebenarnya masih termasuk kerabat pohon beringin. Tumbuh di daerah Asia Barat, mulai dari pantai Balkan hingga Afganistan. Sekarang dibudidayakan pula di Australia, Cile, Argentina, serta Amerika Serikat.

Habitus berupa pohon, besar dan dapat tumbuh hingga 10 m dengan batang lunak berwarna abu-abu. Daunnya cukup besar dan berlekuk dalam, 3 atau 5 cuping. Bunga tin tidak tampak karena terlindung oleh dasar bunga yang menutup sehingga dikira buah. Penyerbukan dilakukan oleh sejenis tawon khusus, sama seperti serangga yang menyerbuki jenis-jenis Ficus lainnya. Yang disebut buah sebetulnya adalah dasar bunga yang membentuk bulatan. Tipe ini khas untuk semua anggota suku ara-araan (Moraceae). Buahnya berukuran panjang tiga hingga 5 cm, berwarna hijau. Beberapa kultivar berubah warna menjadi ungu jika masak. Getah yang dikeluarkan pohon ini dapat mengiritasi kulit. Buah tin dapat dimakan segar, dikeringkan, atau dibuat selai. Buah yang dipetik harus segera dimanfaatkan karena tidak dapat disimpan lama (mudah rusak). Di Bengali buah tin diolah sebagai sayuran.

CARA MENDAPATKAN BUAH TIN
Perbanyakan tanaman dengan stek batang. Perawatan dengan pemupukan, pengendalian hama dan gulma serta penyiraman air yang cukup. Tanaman ini dapat tumbuh pada ketinggian sekitar 200-500 m dpl.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Daun.

KANDUNGAN KIMIA DAN KHASIAT
Kandungan Kalium, Omega 3 dan Omega 6 pada buah tin membantu untuk menjaga tekanan darah tinggi dan serangan Jantung koroner. Buah tin kaya serat makanan yang sangat efektif untuk program penurunan berat badan (Obesitas). Rebusan daun dari tanaman tin dapat membantu pasien diabetes sehingga dapat mengurangi jumlah asupan insulin. Mengkonsumsi buah tin dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara dan kanker kolon. Kandungan coumarin pada buah tin, juga dapat mengurangi resiko kanker prostat. Kandungan kalsium dan kalium dalam buah tin dapat mencegah penipisan tulang (osteoporosis) dan membantu untuk meningkatkan kepadatan tulang. Dalam 100 g buah tin mengandung 241 mg kalsium, 2 x lebih tinggi dari kandungan kalsium pada susu (118 mg per 100 g). Tryptophan dalam buah tin, menginduksi tidur yang baik dan membantu menyingkirkan gangguan tidur seperti insomnia. Mengonsumsi buah tin akan mengurangi kelelahan, meningkatkan daya memori otak dan mencegah anemia. Memiliki efek laksatif, sehngga sangat membantu untuk mengobati sembelit kronis. Konsumsi harian buah tin direndam (2-3 buah) merupakan obat yang efektif untuk terapi penyembuhan wasir. Serat larut yang terdapat pada buah tin (pektin) membantu dalam mengurangi kolesterol darah.

Pemakaian luar, buah tin panggang bisa menyembuhkan radang seperti abses dan bisul. Karena kadar air yang tinggi, buah tin bertindak sebagai pembersih kulit yang sangat baik dan membantu dalam mencegah dan menyembuhkan jerawat. Buah tin kaya akan kalsium dan kalsium alternatif yang sangat baik untuk terapi pengobatan orang-orang yang alergi terhadap produk susu. Buah tin kaya akan phenol dan benzaldehid alami sebagai zat anti tumor serta dapat membunuh mikro-organisme patogen, jamur dan virus dalam tubuh manusia.

RESEP
Tanaman tin juga sering sekali diolah menjadi minuman hangat yang kaya akan manfaat seperti teh. Caranya juga sangat mudah, rebus daun tanaman tin yang sudah cukup tua. Tiriskan terlebih dahulu getah yang ada pada daun buah tin tersebut, kemudian cuci sampai bersih dan kemudian jemur di bawah sinar matahari penuh. Jemur kira- kira 3 jam dan kemudian cek apakah sudah kering dan bisa diremas dan hancur. Jika belum silahkan anda jemur kembali. Setelah kering ambil dan seduh menggunakan air panas dan sedikit gula.

Jamur Kancing | Agaricus bisporus

jamur-kancing

jamur-kancing

Kandungan
a. serat
b. protein
c. kalium
d. vitamin B
e. mineral
f. kalori
g. serat

Manfaat
a. mencegah kanker dan tumor
b. menurunkan berat badan
c. menyembuhkan flu
d. melawan kanker prostat

Ramuan tradisional mencegah berbagai penyakit
Jamur kancing sangat terkenal sebagai bahan masakan yang enak. Untuk mendapatkan manfaatnya dalam mencegah berbagai penyakit, cukup menngonsumsi jamur secukupnya, baik sebagai bahan salad, sup, maupun digoreng bersama sayuran dan daging.

Jamur Tiram Putih | Pleurotus ostreatus

jamur-tiram

jamur-tiram

Kandungan
a. kalori
b. protein
c. fosfor
d. besi
e. kalsium
f. karbohidrat
g. lemak
h. thiamin
i. riboflavin
j. niasin
k. serat

Manfaat
a. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
b. menurunkan kolesterol
c. sebagai antibakteri alami
d. mengatasi diabetes
e. menurunkan berat badan
f. sebagai antikanker
g. sebagai antioksidan alami
h. menyehatkan pencernaan

Ramuan tradisional mencegah berbagai penyakit
Jamur tiram putih dikenal sebagai jamur makanan. Untuk mendapatkan manfaatnya cukup mengonsumsi secara rutin dalam olahan jamur.

Share to

Oppo F1 Plus Selfie Expert

MINYAK KEMIRI MURNI

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

MENGHILANGKAN KARANG GIGI

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

MENGHILANGKAN NGOROK

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318 9991

THERMOMETER DIGITAL

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

PEMBERSIH TELINGA ELEKTRIK

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

ALAT CEK GULA DARAH

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TENSIMETER

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TIMBANGAN DIGITAL BAGUS

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TEH ASHITABA

Klik Gambar
Hubungi: WhatsApp 0812-1318-9991

BUAH MERAH ASLI PAPUA

Klik Gambar
Hubungi WhatsApp 0812-1318-9991

INGIN CEPAT HAMIL?

Visitor

Sponsored by