antioksidan

Ekor Kucing | Acalypha hispida

ekor-kucing

ekor-kucing

EKOR KUCING dengan nama latin Acalyplta hispida merupakan tanaman perdu yang berbunga.Tumbuhan ini tumbuh tegak dengan tinggi yang dapat mencapai 3 m. Batangnya berbentuk bulat dengan percabangan simpodia. Permukaan batangnya kasar berwarna cokelat kehijauan. Daun ekor kucing tunggal dan bertangkai panjang dengan letak berseling. Daunnya berbentuk bulat telur atau lonjong dengan ujung runcing dan pangkal yang tumpul serta tepinya bergerigi. Tulang daunnya menyirip. Bunga ekor kucing berkelamin tunggal dalam satu pohon. Bunga betina berkumpul dalam karangan berbentuk bulir yang keluar dari ketiak daun. Bentuk bunganya bulat panjang berjuntai ke bawah dengan diameter 1-1,5 cm dan panjang 20-50 cm dengan warna merah seperti ekor kucing. Buah ekor kucing berbentuk bulat, kecil, berambut dan berwarna hijau. Biji ekor kucing berbentuk bulat, kecil, berwarna putih kotor.

CARA MENDAPATKAN EKOR KUCING
Tanaman ini merupakan tanaman hias karena bunganya yang cantik berbentuk seperti ekor kucing. Tanaman ini diperbanyak dengan bijinya.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Daun.

KHASIAT EKOR KUCING
Secara tradisional, akar ekor kucing digunakan untuk mengobati ludah berdarah akibat keracunan, daunnya digunakan untuk menyembuhkan penyakit lepra putih, sariawan anak, dan disentri, sedangkan bunganya digunakan untuk penyakit ludah berdarah. Ekor kucing dilaporkan dapat menjadi pembunuh mikroba dan jamur kulit. Bunga ekor kucing dilaporkan dapat menjadi antikanker dan mampu mencegah kanker melalui penghambatan radikal bebas serta sebagai antioksidan.

RESEP
Untuk mengobati ludah berdarah akibat keracunan, akar ekor kucing digerus !engan air lalu cairannya diminumkan pada si sakit. Cara lain yaitu dengan merebus akarnya dengan gula hingga menjadi sirup.

Untuk mengobati penyakit lepra putih, daun ekor kucing digerus dengan kencur lalu dioleskan pada bagian yang terkena lepra.

Temu Mangga | Curcuma mangga

temu-mangga

temu-mangga

TEMU MANGGA (Curcuma mangga) merupakan tanaman semak. Ketinggian tumbuhnya mencapai 110 cm. Tanaman ini hanya memiliki batang semu, yang sebenarnya merupakan susunan pelepah daun. Daunnya berbentuk bulat lonjong dengan warna hijau. Panjangnya mencapai 45 cm dan lebarnya 12,5 cm. Sementara itu, bunganya bertandan dan berwarna dominan putih. Tanaman ini memiliki rimpang. Bentuknya bulat telur. Warnanya kuning pucat. Sifatnya renyah dan mudah patah. Aromanya mirip wortel, serta rasanya seperti gabungan mangga dan wortel.

Temu mangga mengandung senyawa kimia di antaranya alkaloid, flavonoid, tanin dan saponin tetapi tidak mengandung steroid, triterpenoid maupun kuinon.

CARA MENDAPATKAN TEMUMANGGA
Perbanyakan tanaman dengan rimpang. Perawatannya dengan pengendalian hama dan gulma, pemupukan serta penyiraman air yang cukup. Tanaman ini akan tumbuh dengan baik pada tempat dengan ketinggian 100-600 m dpl.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Rimpang

KHASIAT TEMUMANGGA
Sebagai penurun panas (antipiretik), penangkal racun (antitoksik), pencahar (laksatif), dan antioksidan. mengatasi kanker, sakit perut, mengecilkan rahim setelah melahirkan, mengurangi lemak perut, menambah nafsu makan, menguatkan syahwat, gatal-gatal pada vagina, gatal- gatal (pruiritis), luka, sesak nafas (asma), radang saluran nafas (bronkitis), demam, kembung, dan masuk angin. Selain itu itu memiliki efek farmakologi sebagai antiinflamasi, dan analgesik.

RESEP
Pengecil rahim: cuci bersih 100 g rimpang temu mangga segar, kemudian diparut. Peras hasil parutan, lalu saring airnya. Minum air hasil saringan sekaligus.

Penambah nafsu makan: cuci bersih 25 g rimpang temu mangga. Tumbuk rimpang hingga halus, lalu ditambahkan 2 gelas air matang. Saring ramuan. Minum air hasil saringan sehari 2 kali.

Pencegah kanker: cuci bersih 100 g rimpang temu mangga segar, lalu parut. Peras hasil parutan, lalu saring airnya. Minum air hasil saringan sekaligus.

Duwet | Syzygium cumini

duwet-jamblang

duwet-jamblang

Kandungan
a. tannin
b. dammar
c. asam gallus
d. glicosida
e. asam galat
f. triterpenoid
g. glucosida phytomelin
h. alfa-phytosterol
i. minyak atsiri
j. jambosin (alkaloid)
k. triterpenoid

Manfaat
a. berguna untuk mengatasi diabetes melitus
b. mengatasi anak ngompol
c. menyembuhkan diare
d. mengatasi masuk angin
e. menyembuhkan batuk kronis
f. mengurangi risiko sesak napas
g. menyembuhkan sariawan
h. mengurangi risiko terkena penyakit paru-paru
i. sebagai antioksidan alami
j. mencegah kanker
k. menurunkan kadar kolesterol buruk dalam tubuh

Api-Api | Avicennia

api-api

api-api

API-API merupakan jenis bakau dengan nama latin Avicenia. Avicennia adalah genus tanaman berbunga di zona intertial daerah muara dan ditandai dengan akar menggantung. Hal ini umumnya dikenal sebagai api api yang dalam bahasa Melayu berarti “api”, sebuah referensi untuk fakta bahwa kunang-kunang sering berkumpul di pohon ini. Anggota dari genus adalah salah satu yang paling toleran terhadap garam Bunganya harum dan kaya nektar dan diserbuki oleh serangga.

CARA MENDAPATKAN API-API
Api-api ditemukan di daerah rawa. Perbanyakan tanaman api-api ini dapat dilakukan dengan biji. Perawatannya adalah dengan membuat dia tetap tergenang air. Tanaman ini akan tumbuh dengan baik pada daerah pantai dan rawa.

KHASIAT
Api-api telah digunakan untuk mencegah kehamilan. Daun api-api memiliki aktivitas antibakteri begitu pula kulit batangnya. Daun tanaman ini pun memiliki sifat antioksidan serta memiliki sifat sebagai antiperadangan.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Daun, kulit batang

RESEP
Daun atau kulit batang api-api digerus, daun atau kulit batang yang telah halus dibalurkan pada luka sebagai antibakteri.

Jambu Biji | Psidium guajava

jambu-biji

jambu-biji

JAMBU BIJI (Psidium guajava L) atau sering juga disebut jambu batu, jambu siki, jambu perawas, dan jambu klutuk adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Jambu biji memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa asam-manis. Secara taksonomi, jambu biji masuk ke dalam tanaman perdu yang tingginya bisa mencapai 10 m.

Di Indonesia ada beberapa daerah yang menjadi sentra produksi buah ini, diantaranya DKI Jakarta, Jabar meliputi Karawang dan Cirebon, Jawa Tengah meliputi Grobogan, Pekalongan, Jepara, Kudus, Purbalingga, Cilacap, Gombong, Wonogiri, Semarang dan Sukoharjo, DIY meliputi Gunung Kidul, Sleman, Kulon Progo, Jawa Timur, Bali, NTB, Kalimantan dan Sumatera. Bagian dari tanaman ini yang sering dimanfaatkan adalah bagian daun, buah dan kulitnya. Daun jambu biji seringkali dipakai sebagai obat diare, dan berbagai macam penyakit yang banyak berhubungan dengan pencernaan.

CARA MENDAPATKAN JAMBU BIJI
Perbanyakan tanaman jambu biji ini dapat dilakukan dengan stek. Perawatannya bisa dengan diberi pupuk namun mempunyai kelebihan mudah untuk beradaptasi dengan lingkungan dan kemampuan regenerasinya sangat baik. Sangat mudah tumbuh di segala macam musim, tumbuh baik pada semua jenis tanah (PH 4,5-8,2) dengan ketinggian sekitar 5-1.200 m dpl, dan iklim antara 23-28*C.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Daun, buah, kulit

KHASIAT JAMBU BIJI
Buah Jambu biji mempunyai nilai gizi yang sangat tinggi terutama vitamin dan mineral. Senyawa-senyawa lainnya yaitu limonene, pinena, bisabolena, humelena, salinena, kadinena dan hapaena. Bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit, meningkatkan kesehatan gusi, gigi dan pembuluh kapiler serta membantu penyerapan zat besi dan penyembuhan luka. Buah jambu biji juga dapat dikonsumsi dengan berbagai bentuk seperti pasta, jeli, selai, jus, dan dodol. Daun jambu biji memiliki kandungan flavonoid yang sangat tinggi, terutama quercetin. Senyawa tersebut bermanfaat sebagai antibakteri, untuk mengobati diare, disentri, haid tidak lancar, keputihan, pencernaan tidak baik pada anak, radang usus, sariawan usus, panu, muntaber, maag dan sakit kulit. Bunga, kulit batang dan buah mentah jambu biji juga bermanfaat sebagai antiseptik, penyembuhan diare dan sakit perut. Kandungan polifenolnya bermanfaat sebagai antioksidan. Akar jambu biji mengandung beta sitotosterol yang dapat menurunkan kolesterol darah dan quercetin sebagai anksidan.

Ekstrak daun, kulit akar, air buah jambu biji merah lokal, air jambu jambu biji Bangkok dan air buah jambu biji putih lokal mempunyai efek antihistamin. Sari buah jambu biji dapat meningkatkan kadar hemoglobin. Senyawa galokatekin dari golongan fenol dalam daun jambu biji mempunyai aktivitas antimutagenik. Tanin dan polifenol mempunyai aktivitas antidiare dan antimikroba. Kandungan minyak atsiri dalam daun jambu biji mempunyai aktivitas antiinflamasi dan analgesik. Ekstrak daun mempunyai aktivitas antioksidan. Kandungan astrinet yang terdapat pada jambu biji mnmpu meningkatkan tekstur kulit serta membuat kulit yang mulai kendur menjadi kencang kembali.

RESEP
Untuk kepraktisan daun jambu biji biasa dikeringkan dan dibuat teh, jadi tinggal seduh saja sudah bisa mendapatkan khasiat yang terkandung di dalamnya. Teh daun jambu biji efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes. Meminum seduhannya dapat menghambat kerja enzim alpha-glukosidase yang berperan dalam meningkatkan kadar gula darah.

Diare
Resep 1:30 g daun jambu biji ditambah segenggam tepung beras yang telah digongseng, ditambah air secukupnya, digodok, dan diminum sehari 2 kali.
Resep 2: 3 sendok teh buah adas, 5 lembar daun jambu biji, 10 cm kulit batang pulasari, digodok dengan air selama 30 menit, setelah dingin disaring, dan cairannya diminum pagi dan sore masing-masing ½ gelas.

Disentri
6 g daun jambu biji, 1 g kayu secang, 1 g rasuk angin, 5 g daun patikan cina, 7 g daun pegagan, 2 buah kayu ules, 1 umbi bawang merah, digodok dengan 120 ml air. Airnya diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, tiap kali minum 100 ml.

Sariawan usus
2 ruas kunyit disangrai, 1 buah kayu ules, 3 lembar trawas, 7 lembar daun jambu biji, 3 buah ketumbar, 1 ruas jari kayu pulasari dan 2 buah jinten hitam digodok dengan air secukupnya. Airnya diminum sehari sekali.

Keputihan
2 genggam daun jambu biji, 7 helai daun sirih digodok dengan air 200 ml, diminum 2 kali sehari bagian beningnya.

Kencing manis
1 buah jambu biji mengkal dipotong-potong, digodok dengan 3 gelas air sampai menjadi 1 gelas, disaring, dan diminum 2 kali sehari

Luka, luka berdarah
Daun segar dilumatkan, dan ditempelkan ke tempat yang sakit.

Sariawan
1 genggam daun dan 1 jari kulit batang jambu biji digodok dengan 1 l air sampai mendidih, disaring, dan diminum 2 kali sehari.

Perut Kembung pada anak
3 lembar daun jambu biji muda dan segar ditambah ½ jari kulit batang pulasari dan 5 butir adas, digodok dengan 2 cangkir air hingga mnejadi 1 cangkir, kemudian disaring, dan diminum.

Muntaber (kolera)
Daun pisang biji dan daun jambu biji ditumbuk, dicampur dengan teh. Seduh dengan satu gelas air, peras dan saring, lalu diminum sekali habis. Lakukan 3-4 kali Sehari selama 4 hari berturut-turut.

Maag
10 g daun jambu biji, 10 g bunga belimbing, 20 g kayu manis dan 10 g jintan, tumbuk sampai halus. 5 g jahe diiris, dan dimasukkan ke dalam bahan yang Sudah ditumbuk. Tuang ke air masak secukupnya. Minum 3 sendok makan tiap pagi dan sore.

Matoa | Pometia pinnata

matoa

matoa

MATOA (Pometia pinnata) merupakan tanaman buah khas Papua yang masuk ke dalam famili Sapindaceae. Nama daerah matoa antara lain adalah iwa, kalasina, kablauw (Papua). Tanaman ini tergolong pohon besar dengan tinggi rata-rata 18 m dengan diameter rata-rata maksimum 100 cm. Pada umumnya, matoa berbunga pada bulan Juli sampai Oktober dan berbuah 3 atau 4 bulan kemudian.

Penyebaran matoa di Papua hampir terdapat di seluruh wilayah dataran rendah hingga ketinggian ± 1.200 m dpl. Pohon ini dapat tumbuh baik di daerah yang kondisi tanahnya kering (tidak tergenang) dengan lapisan tanah yang tebal. Iklim yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang baik adalah iklim dengan curah hujan yang tinggi (>1.200 mm/tahun). Tanaman ini mudah beradaptasi dengan kondisi yang panas maupun dingin.

Karakteristik tanaman matoa ditandai dengan daun yang berjumlah 2-13 pasang dalam 1 tangkai. Daun memimiliki tipe paripinet dengan rata-rata panjang 12-30 cm dan lebar 4-10 cm. Daun yang sudah tua berwarna hijau, sedangkan daun yang masih muda berwarna merah muda sampai merah. Buah matoa memiliki variasi bentuk, mulai dari bulat hingga lonjong. Buah ini berukuran 1,5-5 cm dan berdiameter 1-4,5 cm. Kulit buah memiliki warna yang bervariasi, mulai dari hijau, kuning, merah dan cokelat. Daging buah berwana putih seperti daging buah rambutan dan memiliki rasa yang manis. Buah ini mengandung vitamin C dan vitamin E yang baik untuk dikonsumsi.

KHASIAT MATOA
Buah matoa yang mengandung vitamin C dan E dapat berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah penyakit kanker.

RESEP
Buah matoa dapat dimakan secara langsung.

Beras Merah | Oryza nivara

beras-merah

beras-merah

Kandungan
a. serat
b. protein
c. magnesium
d. lemak
e. vitamin B1
f. vitamin B3
g. vitamin B6
h. mangaan
i. fosfor
j. besi

Manfaat
a. Bagus bagi mereka yang sedang diet karena kaya serat
b. Menurunkan kadar lemak buruk dalam darah
c. Mencegah kanker
d. Mencegah diabetes mellitus
e. Berfungsi sebagai antioksidan alami

Nangka | Artocarpus heterophyllus

nangka

nangka

Kandungan
a. energi
b. karbohidrat
c. protein
d. vitamin A
e. vitamin C
f. kalsium
g. zat besi
h. fosfor
i. antioksidan

Manfaat
a. mengatasi hipertensi
b. melancarkan pencernaan
c. menjadi antioksidan alami

Leci | Litchi chinensis Sonn

leci

leci

Kandungan
a. air
b. energi
c. karbohidrat
d. protein
e. lemak
f. glukosa
g. sukrosa
h. vitamin C
i. kalium
j. potassium
k. fosfor
l. magnesium
m. kalsium
n. zat besi
o. seng
p. tembaga
q. natrium
r. selenium
s. serat

Manfaat
a. Baik untuk pertumbuhan anak-anak
b. Mencegah osteoporosis
c. Sebagai antioksidan alami

Ramuan tradisional untuk pencegahan berbagai penyakit
Leci dapat dikonsumsi secara bebas, baik dinikmati secara langsung maupun dibuat jus. Selain itu, di pasaran juga sudah terdapat banyak sari buah, sirup, jus, dan selai. Jadi, tidak perlu bingung untuk mengonsumsi dan mendapatkannya. Terutama bagi mereka yang ingin mendapatkan antioksidan alami.

Kayu Manis | Cinnamomum burmannii

kayu-manis

kayu-manis

Kandungan
a. minyak atsiri eugenol
b. safrole
c. sinamaldehyde
d. tannin
e. kalsium oksalat
f. damar
g. penyamak

Manfaat
a. Menurunkan gula darah
b. Mencegah kanker hati
c. Menurunkan kadar kolesterol buruk
d. Anti penggumpalan darah
e. Sebagai antioksidan alami
f. Mencegah osteoporosis
g. Mengatasi flu

Jambu Air | Syzygium aqueum

jambu-air

jambu-air

Kandungan
a. air
b. protein
c. lemak
d. karbohidrat
e. serat
f. abu
g. karotena
h. pectin
i. vitamin B kompleks
j. vitamin C
k. monoterpena siklik
l. mineral besi
m. kalsium
n. magnesium
o. fosfor
p. kalium
q. seng
r. tembaga
s. mangaan

Manfaat
a. mempercantik diri
b. antioksidan alami
c. menjaga kesehatan mata
d. mengatasi sariawan

Petai | Parkia speciosa

petai

petai

PETAI dengan nama latin Parkia speciosa merupakan pohon yang sedang dengan tinggi mencapai 20 m dan percabangan yang kurang. Daunnya majemuk dan tersusun sejajar. Bunga petai majemuk dan tersusun dalam bongkol. Bunga petai ini muncul di dekat ujung ranting. Buah petai besar, memanjang dan buahnya berbentuk polong. Dalam satu bongkol buah ditemukan belasan buah dan dalam satu buah ditemukan hingga 20 biji yang berwarna hijau ketika muda dan terbaluk selaput agak tebal berwarna cokelat terang.

CARA MENDAPATKAN PETAI
Perbanyakan tanaman dengan biji. Tanaman ini dapat tumbuh dari daerah dengan ketinggian 200-800 m dpl. Perawatannya dengan pemupukan, pengendalian hama dan gulma serta penyiraman air yang cukup. Tanaman ini dapat ditemukan di Indonesia. Tanaman ini dibudidayakan untuk diambil bijinya.

TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Buah.

KHASIAT PETAI
Memakan petai bermanfajat bagi penderita kencing manis, sebagai obat cacing, dan penyakit limpa. Petai juga mengadung banyak senyawa antioksidan oleh karena itu petai dapat menghambat terbentuknya tumor. Selain itu efek hemaglutinasi (daya pengikatan antigen virus dengan eritrosit hewan tertentu, karena virus diikat oleh reseptor eritrosit) dan antiangionik anti kanker) petai pun telah dilaporkan. Petai juga memiliki aktivitas antijamur.

RESEP
Petai dapat dimakan dalam keadaan segar ataupun dalam masakan.

Sereh Dapur | Cymbopogon citrates

sereh-dapur

sereh-dapur

SEREH DAPUR (Cymbopogon citrates) merupakan tumbuhan yang masuk ke dalam famili rumput-rumputan atau Poaceae. Tanaman ini memiliki beberapa nama serai dapur (Indonesia), sereh (Sunda), bubu (Halmahera), serai, serai dan serai dapur (Malaysia), tanglad dan salai (Filipina), balioko (Bisaya), slek krey sabou (Kamboja), si khai/ shing khai (Laos), sabalin (Myanmar), cha khrai (Thailand). Penyebaran tanaman ini meliputi daerah Malesiana (Asia Tenggara hingga Papua). Tanaman ini dikenal dengan istilah Lemongrass karena memiliki bau yang kuat seperti lemon, sering ditemukan tumbuh alami di negara-negara tropis. Cymbopogon citratus tumbuh pada daerah dengan ketinggian 50 – 2.700 m dpl. Tanam pada berbagai kondisi tanah di daerah tropika yang lembab, cukup sinar matahari dan dengan curah hujan yang relatif tinggi.

Kandungan utama dari sereh dapur adalah sitral, komposisi lengkap yang terdapat di dalam minyak atsiri dari tanamn ini antara lain sitronelal 32-45%, geraniol 12-18%, sitronelol 11-15%, geranil asetat 3-8%, sitronelil asetat 2-4%, sitral, kavikol, augenol, elemol, kadonon, kadinen, vanilin, limonen, kamfen. Minyak serai memiliki aroma khar lemon, karena roma tersebut adalah sebuah senyawa bergugus fungsi aldehid, yakni sitral sebagai senyawa utama minyak. Kandungan minyak paling tinggi dihasilkan pada daun dari tanaman yang masih muda. Rata-rata tanaman yang dihasilkan berkisar antara 30-50 ton/ha/thn dengan nilai rendemen sebesar 0,25-0,5%.

CARA MENDAPATKAN SEREH DAPUR
Perkembangbiakan Cymbopogon citratus dilakukan dengan sistem bonggol akar pada batang semu (stool). Batang semu yang telah dewasa (minimal terdiri 10 pelepah daun) digunakan sebagai bibit.

KHASIAT SEREH DAPUR
Sereh dapat digunakan untuk menghambat atau membunuh bakteri-bakteri patogen yang ada di dalam mulut khususnya bakteri pembentuk plak pada gigi, yaitu bakteri Jtreptococcus mulans. Minyak atsiri sereh bersifat sebagai anti jamur dan anti bakteri sehingga dapat digunakan juga sebagai obat kumur. Tanaman ini juga berpotensi sebagai zat antioksidan, analgesik (penahan sakit), dan aflatoksigenik (racun yang berpotensi sebagai anti kanker hati). Selain itu tanaman ini dapat mengobati gangguan pencernaan, radang, diabetes, gangguan saraf, demam, mencegah kanker, menurunkan tekanan darah, sakit gigi, gusi bengkak, digunakan sebagai detoksifikasi dan merawat kulit agar tetap indah.

RESEP
1. Mencegah kanker
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa setiap 100 g sereh mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker. Pada tahun 2006, sebuah tim peneliti dari University Gurion di Israel menemukan senyawa dalam tubuh sereh yang bisa mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.

2. Obat gangguan pencernaan
Teh yang mengandung sereh membantu mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, kram usus dan diare. Sereh juga membantu mengurangi gas dari usus sekaligus mencegah pembentukan gas lebih lanjut.

3. Detoksifikasi
Serai juga memiliki sifat detoksifikasi tubuh dengan meningkatkan jumlah dan frekuensi buang air kecil. Hal ini bisa membuat organ pencernaan, hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih bersih dan sehat karena zat beracun dan asam urat sudah disingkirkan.

Jeruk | Citrus aurantium

jeruk

jeruk

Kandungan:
a. betakaroten
b. bioflavonoid
c. protein nabati
d. lemak
e. karbohidrat
f. kalsium
g. fosfor
h. besi
i. retinol
j. asam askorbat

Manfaat
a. memperlancar pencernaan
b. baik untuk diet dan melangsingkan tubuh
c. mencegah kanker usus
d. mengganti energi tubuh yang hilang secara cepat
e. sebagai antioksidan alami
f. membantu memperkecil pori-pori pada kulit berminyak
g. membersihkan sel kulit mati
h. sebagai aromaterapi alami yang dapat menghilangkan stres dan memulihkan perasaan tenang serta bersemangat.
i. mengatasi bagian tubuh yang membengkak karena kelelahan atau kerja berat.

Jamur Tiram | Pleurotus ostreatus

jamur-tiram

jamur-tiram

Kandungan
a. kalori
b. protein
c. fosfor
d. besi
e. kalsium
f. karbohidrat
g. lemak
h. thiamin
i. riboflavin
j. niacin
k. serat

Manfaat
a. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
b. menurunkan kolesterol
c. sebagai antibakteri alami
d. mengatasi diabetes melitus
e. menurunkan berat badan
f. sebagai antikanker
g. sebagai antioksidan alami
h. menyehatkan pencernaan

Jahe | Ginger

jahe

jahe

Kandungan:
a. antiradang
b. minyak atsiri
c. kerosin
d. minyak gingerol

Manfaat:
a. mengatasi mual dan muntah akibat mabuk perjalanan
b. merangsang nafsu makan
c. memperkuat otot usus
d. membantu mengeluarkan gas usus
e. membantu fungsi jantung
f. mengobati selesma
g. mengobati batuk
h. mengatasi diare
i. mengatasi radang sendi
j. mencegah penggumpalan darah
k. sebagai antioksidan alami
l. menghangatkan badan

Cherry | Prunus avium

cherry

cherry

Kandungan
a. serat
b. vitamin C
c. potassium
d. anthocyanin
e. senyawa fitokimia
f. beta karoten

Manfaat
a. menstabilkan tekanan darah
b. pemulihan otot setelah aktivitas fisik yang berat
c. mengatasi peradangan
d. menjadi antioksidan alami
e. meregenerasi kulit

Strawberry | Fragaria virginiana

strawberries

strawberry

Kandungan
a. antioksidan
b. asam salisilat
c. asam beta hidroksi
d. silica
e. vitamin B
f. vitamin C
g. vitamin E
h. vitamin K
i. air
j. yodium
k. mangan
l. kalium
m. tembaga
n. magnesium folat
o. riboflavin
p. Omega-3 asam lemak
q. serat

Manfaat
a. mencegah penyakit kanker
b. mencegah penyakit kulit
c. mencegah adanya penyakit paru-paru
d. membersihkan kandung kemih
e. meningkatkan daya penglihatan
f. mengatasi stres dan ketidakseimbangan emosi
g. mempercantik kulit
h. mencegah leukemia
i. menyembuhkan panas dalam
j. mencegah penuaan dini
k. memutihkan gigi
l. membersihkan lambung

Kiwi | Actinida deliciosa

kiwi-fruit

kiwi

Kandungan:
a. air
b. aktinidin
c. vitamin A
d. vitamin B1
e. vitamin B2
f. vitamin C
g. zat fitokimia
h. karotenoid
i. polifenol
j. potassium
k. niasin
l. asam folat
m. asam askobin
n. kaya antioksidan alami

Manfaat Kiwi
Melancarkan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi
Sebagai antioksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh

Blackberry | Rubus sp.

blackberry-plants

blackberry-fruit

Kandungan
a. flavonoid
b. vitamin C
c. mineral
d. serat

Manfaat
a. bagus untuk diet karena mengandung banyak serat sehingga dapat menahan lapar bagi mereka yang ingin melangsingkan tubuhnya.
b. mengandung antioksidan yang menangkal radikal bebas akibat polusi dan pencemaran udara. m
c. mencerahkan kulit wajah.
d. mengatasi mata lelah

Share to

Oppo F1 Plus Selfie Expert

MINYAK KEMIRI MURNI

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

MENGHILANGKAN KARANG GIGI

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

MENGHILANGKAN NGOROK

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318 9991

THERMOMETER DIGITAL

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

PEMBERSIH TELINGA ELEKTRIK

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

ALAT CEK GULA DARAH

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TENSIMETER

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TIMBANGAN DIGITAL BAGUS

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TEH ASHITABA

Klik Gambar
Hubungi: WhatsApp 0812-1318-9991

BUAH MERAH ASLI PAPUA

Klik Gambar
Hubungi WhatsApp 0812-1318-9991

INGIN CEPAT HAMIL?

Visitor

Sponsored by