Monthly Archives: August 2015

Jamur Kuping | Auricularia polythrica

jamur-kuping-hitam

jamur-kuping-hitam

Kandungan
a. air
b. lemak
c. asam lemak
d. mono ditriglieserida
e. sterol
f. phoshpolipida
g. karbohidrat
h. zat besi
i. kalium

Manfaat
a. mencegah kanker dan tumor
b. menyembuhkan sakit kepala
c. menyembuhkan demam
d. melancarkan peredaran darah
e. mencegah penyakit stroke
f. mencegah penyakit jantung

Ramuan tradisional untuk mencegah berbagai penyakit
Jamur kuping hitam sangat terkenal sebagai bahan masakan yang enak. Untuk mendapatkan manfaatnya dalam mencegah berbagai penyakit, cukup konsumsi jamur secukupnya, baik sebagai bahan salad, sup, maupun digoreng bersama sayuran dan daging.

Mencegah penyakit jantung
Bahan:
10 g jamur kuping hitam (cuci, potong-potong)
jahe, kupas, cuci, iris tipis
40 g daging sapi, cuci, iris tipis
1 sdt garam
500 cc air

Rebus semua bahan hingga mendidih dan air tersisa 2 gelas. Dinginkan dan saring. Minum air rebusan 2 kali sehari. Lakukan secara rutin selama 30 hari. Ramuan ini akan membersihkan sumbatan yang ada pada jantung akibat lemak dan kolesterol.

Jambu Biji | Psidium guajava

jambu-biji

jambu-biji

JAMBU BIJI (Psidium guajava L) atau sering juga disebut jambu batu, jambu siki, jambu perawas, dan jambu klutuk adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Jambu biji memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa asam-manis. Secara taksonomi, jambu biji masuk ke dalam tanaman perdu yang tingginya bisa mencapai 10 m.

Di Indonesia ada beberapa daerah yang menjadi sentra produksi buah ini, diantaranya DKI Jakarta, Jabar meliputi Karawang dan Cirebon, Jawa Tengah meliputi Grobogan, Pekalongan, Jepara, Kudus, Purbalingga, Cilacap, Gombong, Wonogiri, Semarang dan Sukoharjo, DIY meliputi Gunung Kidul, Sleman, Kulon Progo, Jawa Timur, Bali, NTB, Kalimantan dan Sumatera. Bagian dari tanaman ini yang sering dimanfaatkan adalah bagian daun, buah dan kulitnya. Daun jambu biji seringkali dipakai sebagai obat diare, dan berbagai macam penyakit yang banyak berhubungan dengan pencernaan.

CARA MENDAPATKAN JAMBU BIJI
Perbanyakan tanaman jambu biji ini dapat dilakukan dengan stek. Perawatannya bisa dengan diberi pupuk namun mempunyai kelebihan mudah untuk beradaptasi dengan lingkungan dan kemampuan regenerasinya sangat baik. Sangat mudah tumbuh di segala macam musim, tumbuh baik pada semua jenis tanah (PH 4,5-8,2) dengan ketinggian sekitar 5-1.200 m dpl, dan iklim antara 23-28*C.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Daun, buah, kulit

KHASIAT JAMBU BIJI
Buah Jambu biji mempunyai nilai gizi yang sangat tinggi terutama vitamin dan mineral. Senyawa-senyawa lainnya yaitu limonene, pinena, bisabolena, humelena, salinena, kadinena dan hapaena. Bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit, meningkatkan kesehatan gusi, gigi dan pembuluh kapiler serta membantu penyerapan zat besi dan penyembuhan luka. Buah jambu biji juga dapat dikonsumsi dengan berbagai bentuk seperti pasta, jeli, selai, jus, dan dodol. Daun jambu biji memiliki kandungan flavonoid yang sangat tinggi, terutama quercetin. Senyawa tersebut bermanfaat sebagai antibakteri, untuk mengobati diare, disentri, haid tidak lancar, keputihan, pencernaan tidak baik pada anak, radang usus, sariawan usus, panu, muntaber, maag dan sakit kulit. Bunga, kulit batang dan buah mentah jambu biji juga bermanfaat sebagai antiseptik, penyembuhan diare dan sakit perut. Kandungan polifenolnya bermanfaat sebagai antioksidan. Akar jambu biji mengandung beta sitotosterol yang dapat menurunkan kolesterol darah dan quercetin sebagai anksidan.

Ekstrak daun, kulit akar, air buah jambu biji merah lokal, air jambu jambu biji Bangkok dan air buah jambu biji putih lokal mempunyai efek antihistamin. Sari buah jambu biji dapat meningkatkan kadar hemoglobin. Senyawa galokatekin dari golongan fenol dalam daun jambu biji mempunyai aktivitas antimutagenik. Tanin dan polifenol mempunyai aktivitas antidiare dan antimikroba. Kandungan minyak atsiri dalam daun jambu biji mempunyai aktivitas antiinflamasi dan analgesik. Ekstrak daun mempunyai aktivitas antioksidan. Kandungan astrinet yang terdapat pada jambu biji mnmpu meningkatkan tekstur kulit serta membuat kulit yang mulai kendur menjadi kencang kembali.

RESEP
Untuk kepraktisan daun jambu biji biasa dikeringkan dan dibuat teh, jadi tinggal seduh saja sudah bisa mendapatkan khasiat yang terkandung di dalamnya. Teh daun jambu biji efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes. Meminum seduhannya dapat menghambat kerja enzim alpha-glukosidase yang berperan dalam meningkatkan kadar gula darah.

Diare
Resep 1:30 g daun jambu biji ditambah segenggam tepung beras yang telah digongseng, ditambah air secukupnya, digodok, dan diminum sehari 2 kali.
Resep 2: 3 sendok teh buah adas, 5 lembar daun jambu biji, 10 cm kulit batang pulasari, digodok dengan air selama 30 menit, setelah dingin disaring, dan cairannya diminum pagi dan sore masing-masing ½ gelas.

Disentri
6 g daun jambu biji, 1 g kayu secang, 1 g rasuk angin, 5 g daun patikan cina, 7 g daun pegagan, 2 buah kayu ules, 1 umbi bawang merah, digodok dengan 120 ml air. Airnya diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, tiap kali minum 100 ml.

Sariawan usus
2 ruas kunyit disangrai, 1 buah kayu ules, 3 lembar trawas, 7 lembar daun jambu biji, 3 buah ketumbar, 1 ruas jari kayu pulasari dan 2 buah jinten hitam digodok dengan air secukupnya. Airnya diminum sehari sekali.

Keputihan
2 genggam daun jambu biji, 7 helai daun sirih digodok dengan air 200 ml, diminum 2 kali sehari bagian beningnya.

Kencing manis
1 buah jambu biji mengkal dipotong-potong, digodok dengan 3 gelas air sampai menjadi 1 gelas, disaring, dan diminum 2 kali sehari

Luka, luka berdarah
Daun segar dilumatkan, dan ditempelkan ke tempat yang sakit.

Sariawan
1 genggam daun dan 1 jari kulit batang jambu biji digodok dengan 1 l air sampai mendidih, disaring, dan diminum 2 kali sehari.

Perut Kembung pada anak
3 lembar daun jambu biji muda dan segar ditambah ½ jari kulit batang pulasari dan 5 butir adas, digodok dengan 2 cangkir air hingga mnejadi 1 cangkir, kemudian disaring, dan diminum.

Muntaber (kolera)
Daun pisang biji dan daun jambu biji ditumbuk, dicampur dengan teh. Seduh dengan satu gelas air, peras dan saring, lalu diminum sekali habis. Lakukan 3-4 kali Sehari selama 4 hari berturut-turut.

Maag
10 g daun jambu biji, 10 g bunga belimbing, 20 g kayu manis dan 10 g jintan, tumbuk sampai halus. 5 g jahe diiris, dan dimasukkan ke dalam bahan yang Sudah ditumbuk. Tuang ke air masak secukupnya. Minum 3 sendok makan tiap pagi dan sore.

Eceng Gondok | Eichhornia crassipes

eceng-gondok

eceng-gondok

Nama Daerah
Sumatra: Kelipuk, ringgak, keladi bunting, Jawa: Eceng gondok, gendot, gondok, kembang bopong, weweyan, wewehan, bengok, Kalimantan: ilung-ilung, mampau, napong, Sulawesi: Tumpe, takara

Nama Asing
waterhyacinth, waterpest

Uraian Tanaman
Terna air atau rawa, tahunan, tumbuh mengapung di air, kadang berakar pada dasar, tinggi 20-60 cm, mengeluarkan tunas merayap yang keluar dari ketiak daun yang akan menjadi tumbuhan baru. Eceng gondok diimpor oleh Kebun Raya dari Brasil pada tahun 1894 sebagai tanaman hias yang dapat tumbuh dari 1.000-1.600 m di atas permukaan laut. Karena pembiakan vegetatifnya luar biasa cepat, tanaman ini malah menjadi gulma daripada tanaman hias air.

Daun tersusun dalam roset akar, tumbuh tegak, bentuknya bulat telur lebar, tepi rata, panjang 7-25 cm, warnanya hijau mengkilat. Tangkai daun dewasa panjang, tangkai daun yang muda pendek, dan menggelembung.

Bunga letaknya duduk 6-12 kuntum bunga berkumpul dalam bulir yang panjangnya 13-30 cm, warnanya ungu. Buah berbiji banyak, bentuknya bulat panjang bersegi.

Eceng gondok biasa digunakan untuk makanan ternak atau dibuat pupuk.

Sifat kimiawi dan efek farmakologis
Meredakan panas, menghilangkan lembap dan racun

Kandungan kimia
Seluruh tumbuhan mengandung SiO2, kalsium (Ca), magnesium (Mg), kalium (K), natrium (Na), klorida (Cl), tembaga (Cu), mangaan (Mn), besi (Fe)
Akar: sulfat dan fosfat
Daun: karoten
Bunga: Delphinidin-3-diglucoside

Bagian yang dipakai
Seluruh tumbuhan atau akar

Kegunaan
Tenggorokan terasa panas
Kencing tidak lancar
Biduran
Bisul, abses

Pemakaian:
Untuk minum 15-20 g digodok

Pemakaian luar:
Dilumatkan dan ditempelkan pada bagian yang sakit.

Cara pemakaian:
Kencing tidak lancar, biduran: Batang segar digodok dan diminum
Bisul dan abses: Daun atau akar segar dilumatkan, tambahkan garam secukupnya, tempelkan ke tempat yang sakit.

Daun Dewa | Gynura procumbens Lour.(Merr)

daun-dewa

daun-dewa

DAUN DEWA atau [Gynura procumbens Lour.(Merr)] memiliki beberapa nama lain. Daun dewa dikenal dengan sebutan ngokilo di Jawa dan beluntas cinta di Sumatera. Tumbuhan ini berasal dari Birma dan Cina. Masyarakat disana mengkonsumsi sayuran ini sebagai sayuran. Tanaman ini dapat dibudidayakan melalui kultur jaringan terna tahunan, tegak, tinggi ± 50 cm, pada umumnya ditanam di pekarangan sebagai tanaman obat. Batang muda berwarna hijau dengan alur memanjang warna tengguli, bila agak tua bercabang banyak. Daun tunggal, mempunyai tangkai, bentuk bulat telur sampai bulat memanjang. Ujung melancip. Daun tua membagi sangat dalam. Daun banyak berkumpul di bawah, agak jarang pada ujung batang, letak berseling. Kedua permukaan daun berambut lembut, warna putih. Warna permukaan daun hijau tua, bagian bawah berwarna hijau muda. Panjang daun 8-20 cm. lebar 5-10 cm. Bunga terletak di ujung batang, warna kuning berbentuk bonggol (kepala bunga). Mempunyai umbi berwarna ke abu-abuan, panjang 3-6 cm, dengan penampang ± 3 cm. Kandungan kimia yang terdapat dalam tanaman ini antara lain minyak atsiri, flavonoid, Efek farmakologis netral, rasa khas, memiliki anti koagulan (zat yang dapat menghambat pembekuan darah), mencairkan darah beku, stimulasi sirkulasi, menghentikan pendarahan, panas dan membersihkan racun. Bagian tanaman yang dapat digunakan adalah seluruh tanaman.

CARA MENDAPATKAN DAUN DEWA
Perbanyakan tanaman ini dapat dilakukan dengan stek batang, tunas akar (umbi) atau langsung menebarkan umbinya. Untuk perawatan dilakukan penyiraman dan pemberantasan rumput-rumput dan tumbuhan pengganggu setiap hari. Tanaman ini akan tumbuh dengan baik jika ditanam pada akhir musim hujan terutama di daerah dengan kelembapan tinggi dan air tanah yang memadai. Selain itu tumbuh baik di dataran rendah sampai ketinggian 1.200 m dpl  dan di daerah beriklim sedang sampai basah dengan curah hujan 1.500- 3.500 mm/tahun dengan tanah agak lembab hingga subur.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Umbi dan daun.

KHASIAT DAUN DEWA
Khasiat dari daun dewa antara lain dapat digunakan sebagai obat antikanker, penurun panas, obat penyakit kulit, penurun kadar gula dalam darah, luka terpukul, pendarahan, batuk darah, muntah darah, mimisan, infeksi kerongkongan, tidak datang haid, gigitan hewan berbisa, pembekuan darah, tulang patah, pendarahan setelah melahirkan, kanker, lever, stroke, darah tinggi.

RESEP
Bagian umbi dapat menghilangkan bekuan darah (haematom) pembengkakan, tulang patah (fraktur), perdarahan sehabis melahirkan.
Ramuan: 15-30 g daun segar, direbus atau ditumbuk kemudian diperas, minum.
Untuk pemakaian luar: Secukupnya tumbuhan ini dilumatkan sampai seperti bubur, ditempelkan ke tempat yang sakit.

Untuk pengobatan lain:
Digigit ular/digigit binatang lain
Umbi dilumatkan kemudian ditempelkan di tempat kelainan.

Kutil
5 lembar daun dewa dihaluskan, dan dilumurkan pada tempat berkutil, kemudian dibalut. Dilepas keesokan harinya.

Luka terpukul, tidak datang haid
15-30 g herba direbus atau ditumbuk, diambil airnya, campur dengan arak yang sudah dipanaskan, minum.

Perdarahan pada wanita, pembengkakan payudara, batuk dan muntah darah:

1 batang lengkap (15 g) direbus, minum.
Kejang pada anak: 1 batang ditumbuk ambil airnya, dicampur arak, minumkan.

Luka terpukul, masuk angin
6-9 g umbi segar ditambah arak kuning (wong ciu) secukupnya, kemudian dipanaskan, minum.

Bintaro | Cerbera odollam

bintaro

bintaro

BINTARO dengan nama latin Cerbera odollam atau nama lain Bintaro, kayu susu, kenyen putih, koyandan, mangga prabu, mangga laut. Bintaro juga juga dikenal dengan sebutan Pong-Pong Tree atau Indian Suicide Tree. Pohon ini mampu tumbuh hingga ketinggian 3-12 m. Daunnya berbentuk panjang simetris dengan ujung yang tumpul dengan panjang sekitar 20-30 cm dan tersusun secara spiral terkadang berkumpul pada ujung roset. Pohon ini juga memiliki bunga berpetal lima (pentamery) yang tumbuh pada ujung pedikel simosa dengan warna kuning pada bagian korola yang berbentuk tabung. Buali Bintaro yang belum masak berwarna hijau muda dengan ukuran sekitar 5-10 cm. Pada umumnya buah akan berwarna merah ketika masak. Buah Bintaro memiliki 3 lapisan yaitu kulit kuar (epikarp), lapisan tengah berupa serat seperti sabut kelapa (mesokarp) dan lapitas dalam berupa biji buah (endocarp).

Hampir semua bagian pada tumbuhan ini termasuk ke dalam kategori non pangan (Cerbera). Daun dan buah Bintaro mengandung racun yang disebut Cerberin atau suatu zat glikosida yang dapat menyumbat saluran ion kalsium pada bagian otot jantung manusia sehingga dapat mengakibatkan kematian. Getah dari buah ini sering dioleskan pada mata panah yang digunakan untuk berburu hewan.

CARA MENDAPATKAN BINTARO
Bintaro dimanfaatkan sebagai penaungan di kompleks perumahan, taman kota dan di pinggir jalan raya.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Buah.

KHASIAT BINTARO
Bintaro dimanfaatkan sebagai insektisida. Untuk kepentingan kesehatan manusia, bintaro berpotensi sebagai antikanker dan juga memiliki aktivitas seperti hormon estrogen. Antioksidan tanaman ini pun telah dilaporkan. Kulit kayu, getah, dan daun digunakan sebagai obat pencahar, dan menginduksi aborsi. Di Thailand kayu menghasilkan arang halus yang digunakan untuk mesiu. Tetapi minyak dari tanaman ini dapat digunakan minyak rambut. penolak serangga, bahan baku biodesel lilin, dan ampas dari hasil pengepresan biji dapat dibuat arang briket dan kompos untuk tanaman. Di Filipina, biji digunakan sebagai racun ikan di sungai kecil. Selain itu buahnya memiliki manfaat unik sebagai pengusir tikus.

RESEP
Untuk dikonsumsi sebagai obat, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut karena tanaman ini memiliki zat racun, walaupun menurut penelitian tanaman ini berpotensi sebagai anti kanker.
Untuk pembuatan minyak: Buah yang sudah tua diambil bijinya, dikeringkan, digoreng tanpa minyak untuk mendapat rendemen minyak yang tinggi, atau biji digiling hasilnya dapat diekstrak menjadi minyak dengan penekan hidrolik sederhana.

Ubi Jalar | Ipomoea batatas

ubi-jalar

ubi-jalar

Ubi jalar terutama ubi jalar ungu dengan nama latin Ipomoea batatas merupakan terna yang menjalar. Daunnya berbentuk bulat hati, bulat lonjong, dan bulat runcing. Daun ubi jalar memiliki tulang menyirip dengan tangkai tunggal yang melekat pada batang. Warna daun ubi jalar ialah hijau tua dan hijau kekuningan. Batang ubi jalar lunak, tidak berkayu dan berbentuk bulat. Batang ubi jalar beruas-ruas dan panjang ruas antar 1- 3 cm. Bunga ubi jalar berbentuk terompet dengan panjang 3-5 cm. Mahkota bunga berwarna ungi keputihan dan bagian dalam mahkota bunga berwarna ungu muda. Tangkai putik dan kepala putik berada di bakal buah. Buah ubi jalar berkotak tiga dan di dalam buah terdapat banyak biji ringan dengan kulit biji yang keras. Umbi ubi jalar berbentuk bulat sampai lonjong dengan permukaan rata sampai tidak rata. Kulit ubi jalar berwarna putih, kuning, ungu atau ungu kemerahan bergantung varietasnya. Daging umbinya pun bergantung pada varietasnya, ada yang berwarna putih, kuning atau jingga sedikit ungu.

CARA MENDAPATKAN UBI JALAR
Perbanyakan tanaman dengna umbu dan stek batang. Tanaman ini dapat tumbuh dari daerah dengan ketinggian 200-1.200 m dpi. Perawatannya dengan pemupukan, pengendalina hama dan gulma serta penyiraman air yang cukup. Ubi jalar mudah tumbuh di hampir seluruh daerah di Indonesia.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Umbi dan daun.

KHASIAT UBI JALAR
Daun ubi jalar mampu merangsang eksresi insulin dan mampu menghambat kerja enzim a-glukosidase yang diperlukan oleh penderita diabetes. Umbi ubi jalar pun dilaporkan mampu menurunkan kadar gula darah dengan cara meregenerasi sel beta pada pancreas. Kemasan daun ubi jalar juga digunakan secara tradisional untuk mengatasi sendi yang kaku dan juga luka bakar.

Selain itu, ubi jalar dilaporkan memiliki khasiat antioksidan sehingga baik untuk mencegah radikal bebas dan tumbuhnya sel kanker dan tumor.

RESEP
1. Umbi uji jalar direbus dijadikan pengganti karbohidrat bagi penderita diabetes.
2. Daun ubi jalar dapat dibuat sayur atau dijadikan salad atau salah satu bahan untuk gado-gado.
3. Daun ubi jalar diremas-remas hingga halus lalu dilumaskan pada sendi yang kaku atau digunakan untuk mengatasi luka bakar.

Terong Belanda | Cyphomandra betaced

terong-belanda

terong-belanda

Kandungan
a. lemak
b. protein
c. karbohidrat
d. kalori
e. vitamin C
f. air
g. abu
h. serat kasar
i. gula lokal
j. gula pereduksi
k. asam
l. kalsium
m. besi
n. kalium
o. zink
p. mangaan

Manfaat
a. menurunkan kadar kolesterol
b. menurunkan hipertensi
c. mengatasi sariawan
d. mengatasi asam urat

Ramuan tradisional untuk mencegah berbagai penyakit
Tidak ada ramuan khusus untuk mendapatkan manfaatnya, selain dengan memakannya secara langsung karena rasanya manis dan segar, dibuat jus, maupun dibuat manisan.

Tebu | Sacharum officinarum

tebu

tebu

GULA PUTIH adalah salah satu hasil dari pengolahan batang tumbuhan tebu (Sacharum officinarum). Tebu termasuk keluarga Graminae atau rumput-rumpu tandan berkembang biak di daerah beriklim udara sedang sampai panas. Tebu cocok pada daerah yang mempunyai ketinggian tanah 1 sampai 1300 m dpl. Di Indonesia terdapat beberapa jenis tebu, di antaranya tebu (Cirebon) hitam, tebu kasur, POJ100, POJ 2364, EK 28, POJ 2878. Setiap jenis tebu memiliki ukuran batang serta warna yang berlainan. Tebu termasuk tumbuhan berbiji tunggal. Tinggi tumbuhan tebu berkisar 2-4 m. Batang pohon tebu terdiri dari banyak ruas yang setiap ruasnya dibatasi oleh buku-buku sebagai tempat duduknya daun. Bentuk daun tebu berwujud belaian dengan pelepah. Panjang daun dapat mencapai panjang 1-2 m dan lebar 4-8 cm dengan permukaan kasar dan berbulu. Bunga tebu berupa bunga majemuk tersusun atas malai, sedangkan akarnya berbentuk serabut. Batang tebu mengandung air gula yang berkadar sampai 20%. Nama lokal tebu adalah tebu, Rosan (Jawa); tiwu (Sunda), tebhu (Madura), tebu, Isepan (Bali), teubee (Aceh), tewu (Nias, Flores), atihu (Ambon); tebu (Lampung), tepu (Timor).

CARA MENDAPATKAN TEBU
Perbanyakan tanaman dengan bibit batang atau bibit pucuk ini dapat dilakukan dengan memotong batang dengan beberapapa mata tunas atau dengan stek (top stek) dengan panjang 30-40 cm. Perawatannya dengan cara pemupukan, penyiangan gulma dan hama penyakit, pengairan. Tanaman ini akan tumbuh dengan baik hingga ketinggian 500 m dpl.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Batang dan akar.

KHASIAT TEBU
1. Meminimalkan radikal-radikal bebas sehingga dapat mengurangi kerusakan oksidatif pada sel-sel hidup.
2. Tebu mempunyai aktivitas antifertilitas dan efek antiestrogenik pada tikus betina.

RESEP
Sakit atau linu pada kaki
Tebu dikupas lalu dibuang tulang atau ruasnya kemudian ditumbuk hingga lumat seperti ampas Setelah itu digosokkan ampas tadi ke sekujur kaki yang pegel linu.

Menguatkan gusi dan gigi
meminum air tebu murni yang dicampur air jeruk nipis dan garam.

Pilek dan sakit tenggorokan
Mengonsumsi air tebu murni secara teratur

Mencegah stroke
Mengonsumsi air tebu murni secara teratur

Melawan kanker payudara
Mengonsumsi air tebu murni secara teratur

Mengatasi mimisan
Potonglah bagian tebu yang paling ujung setelah itu rebus dengan air secukupnya, campurkan garam dan gula jawa. Saring airnya lalu diminum.

Penderita diabetes
tebu dibuat jus lalu diminum, dapat disaring terlebih dahulu maka jika teratur dapat menjaga kadar glukosa darah seimbang.

Mengatasi masuk angin
Tiga helai daun tebu direbus hingga mendidih Kemudian airnya diminum, lakukan tiga kali sehari.

Demam atau panas dalam
Rebus teu yang dipotong potong dan sedikit akar ilalang dengan 5 gelas air hingga mendidih, kemudian setelah dingin airnya 1 gelas 3 kali sehari.

Sawo | Achras sapota

sawo

sawo

Kandungan
a. gula alami
b. lemak
c. protein
d. vitamin A
e. vitamin B
f. vitamin B6
g. vitamin C
h. vitamin E
i. besi
j. kalsium
k. fosfor
l. kalium
m. natrium
n. magnesium
o. selenium
p. seng
q. tembaga
r. asam folat
s. riboflavin
t. niasin

Manfaat
a. memperlancar proses metabolisme
b. menyembuhkan pegal-pegal karena kecapekan
c. mengatasi sakit perut
d. sebagai sumber energi alami yang cepat menggantikan energi yang hilang karena aktivitas.

Sambiloto | Andrographis paniculata (Ness)

sambiloto

sambiloto

TANAMAN sambiloto (Andrographispaniculata (Ness) merupakan salah satu bahan obat tradisional yang telah dikenal sejak abad 18 dan banyak dijumpai hampir di seluru nusantara. Sambiloto dikenal dengan nama daerah, antara lain ki oray atau ki peura (Jawa Barat), bidara, takilo, sambiloto (Jawa Tengah dan Jawa Timur), atau pepaitan atau ampadu (Sumatera). Daun dan percabangannya mengandung laktone yang terdiri dari deoksiandrografolid, andrografolid (zat pahit), neoandrografolid, 14-deoksi-11-12 didehidroandrografolid, dan homoandrografolid. Selain itu terdapat flavonoid, alka keton, aldehid, mineral (kalium, kalsium, natrium), asam kersik, dan damar. Zat ak’ andrografolid berkhasiat sebagai hepatoprotektbr (melindungi sel hati dari zat toksik

CARA MENDAPATKAN SAMBILOTO
Perbanyakan tanaman dengan biji. Perawatannya dengan pengendalian hama d gulma, pemupukan serta menyiraman air yang cukup. Tanaman ini akan tumb dengan baik pada tempat dengan ketinggian 200-1.200 m dpl.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Daun dan batang.

KHASIAT SAMBILOTO Masyarakat memanfaatkan bagian tajuk (daun dan batang) tumbuhan sambiloto sebagai bahan obat tradisional untuk obat penguat, demam, kolera, diabetes, sakit, influensa dan bronchitis. Selain itu mengobati hepatitis, infeksi saluran empedu, disentri basiler, tifoid, diare, radang amandel (tonsilitis), abses paru, radang paru (pneumonia), radang saluran napas (bronkhitis), radang ginjal akut (pielonefritis akut), radang telinga tengah (OMA), radang usus buntu, sakit gigi, malaria, kencing nanah (gonore), IB paru, skrofuloderma, batuk rejan (pertusis), sesak napas (asma), darah tinggi (hipertensi kusta, leptospirosis, keracunan jamur, singkong, tempe bongkrek, makanan laut, kanker, penyakit trofoblas seperti kehamilan anggur (mola hidatidosa) dan penyakit trofoblas ganas (tumor trofoblas), serta tumor paru.

RESEP
Tifoid
Daun sambiloto segar sebanyak 10-15 lembar direbus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, tambahkan madu secukupnya lalu diminum sekaligus. Lakukan 3 kali sehari.

Disentri basiler, diare, radang saluran napas, radang paru
Herba kering sebanyak 9 – 15 g direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring. Air rebusannya diminum sehari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas.

Disentri
Herba krokot segar (Portulaca oleracea) sebanyak 500 g diuapkan selama 3-4 menit, lalu ditumbuk dan diporas. Air perasan yang terkumpul ditambahkan bubuk kering sambiloto sebanyak 10 g sambil diaduk. Campuran tersebut lalu diminum, sehari 3 kali masing-masing 1/3 bagian.

Influenza, sakit kepala, demam
Bubuk kering sambiloto sebanyak 1 g diseduh dengan cangkir air panas. Setelah dingin diminum sekaligus, Lakukan 3-4 kali sehari.

Demam
Daun sambiloto segar sebanyak 1 genggam ditumbuk. Tambahkan 1/2 cangkir air bersih, saring lalu minum sekaligus. Daun segar yang digiling halus juga bisa digunakan sebagai tapal badan yang panas.

TB paru
Daun sambiloto kering digiling menjadi bubuk. Tambahkan madu secukupnya sambil diaduk rata lalu dibuat pil dengan diameter 0,5 cm. Pil ini lalu diminum dengan air matang. Sehari 2-3 kali, setiap kali minum 15 – 30 pil.

Batuk rejan (pertusis), darah tinggi
Daun sambiloto segar sebanyak 5-7 lembar diseduh dengan 1/2 cangkir air panas. Tambahkan madu secukupnya sambil diaduk. Setelah dingin minum sekaligus. Lakukan sehari 3 kali.

Radang paru, radang mulut, tonsilitis
Bubuk kering herba sambiloto sebanyak 3 – 4,5 g diseduh dengan air panas. Setelah dingin tambahkan madu secukupnya lalu diminum sekaligus.

Faringitis
Herba sambiloto segar sebanyak 9 g dicuci lalu dibilas dengan air matang. Bahan tersebut lalu dikunyah dan aimya ditelan.

Hidung berlendir (rinorea), infeksi telinga tengah (OMA), sakit gigi
Herba sambiloto segar sebanyak 9 -15 g direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, lalu diminum 2 kali sehari @ 1/2 gelas. Untuk OMA, herba segar dicuci lalu digiling halus dan diperas. Airnya digunakan untuk tetes telinga.

Kencing manis
Daun sambiloto segar sebanyak ½ genggam dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2¼ gelas. Setelah dingin disaring, lalu diminum sehabis makan, 3 kali sehari @ ¾ gelas.

Kencing nanah
Sebanyak 3 tangkai sambilo, direbus, disaring, lalu diminum airnya.

Pinang | Areca catechu

pinang

pinang

PINANG adalah sejenis palma yang tumbuh di daerah Pasifik, Asia dan Afrika bagian timur. Nama ilmiah dari tanaman ini adalah Areca catechu, famili Arecaceae. Sebutani pinang di beberapa daerah antara lain adalah pineung (Aceh), pining (Batak Toba), penang (Madura), jambe (Sunda dan Jawa), bua, ua, wua, pua, fua, hua (aneka bahasa di Nusa Tenggara dan Maluku). Batang pinang lurus dan dapat mencapai ketinggian 25 m dengan diameter 15 cm. Pelepah daun berbentuk tabung dengan panjang 80 cm, tangkai daun pendek; helaian daun panjangnya sampai 80 cm, anak daun 85 x 5 cm, dengan ujung sobek dan bergerigi.

Buah pinang berbentuk bulat telur terbalik memanjang, merah oranye, panjang 3,5-7 cm, dengan dinding buah yang berserabut. Biji 1 berbentuk telur, dan memiliki gambaran seperti jala. Biji pinang rasanya pahit, pedas dan hangat serta mengandung 0,3-0,6%, alkaloid, seperti arekolin (C8HnN02), arekolidine, arekain, guvakolin, guvasine dan isoguvasine. Selain itu juga mengandung red tannin 15%, lemak 14% (palmitic, oleic, stearic, caproic, caprylic, lauric, myristic acid), kanji dan resin. Biji segar mengandung kira-kira 50% lebih banyak alkaloid dibandingkan biji yang telah mengalami perlakuan.

KHASIAT PINANG
Biji pinang dapat digunakan untuk mengatasi penyakit seperti haid dengan darah berlebihan, hidung berdarah (mimisan), koreng, borok, bisul, eksim, kudis, difteri, cacingan (kremi, gelang, pita, tambang), diare dan disentri oleh masyarakat Desa Semayang Kutai-Kalimatan Timur. Selain itu digunakan juga untuk mengatasi bengkak karena retensi cairan (edema), rasa penuh di dada, luka, batuk berdahak, diare, terlambat haid, keputihan, beri-beri, malaria, memperkecil pupil mata.

Biji dan kulit biji bagian dalam dapat juga digunakan untuk menguatkan gigi goyah, bersama-sama dengan sirih. Air rendaman biji pinang muda digunakan untuk obat sakit mata oleh suku Dayak Kendayan, di kecamatan Air Besar Kalimantan Barat. Pinang muda dapat digunakan bersama dengan buah sirih untuk menguatkan gigi. Umbut pinang muda dapat digunakan untuk mengobati patah tulang, dan sakit pinggang. Daun pinang berguna untuk mengatasi masalah tidak nafsu makan. Sabut pinang digunakan untuk gangguan pencernaan, sembelit dan edema.

RESEP
1. Untuk mengatasi penyakit seperti haid dengan darah berlebihan, hidung berdarah (mimisan), koreng, borok, bisul, eksim, kudis, difteri, cacingan (kremi, gelang, pita, tambang), diare dan disentri, biji pinang direbus. Air hasil rebusannya kemudian diminum

2.Pinang muda dapat dikunyah dengan sirih untuk menguatkan gigi.

Keterangan: Mengingat kandungan kimia tanaman pinang yakni alkaloid arekolin mengandung racun dan penenang sehingga tidak dianjurkan untuk pemakaian dalam jumlah besar.

Mengkudu | Morinda Citrifolia

mengkudu

mengkudu

MENGKUDU (Morinda Citrifolia) termasuk jenis kopi-kopian. Mengkudu dapat tumbuh | di dataran rendah sampai pada ketinggian tanah 1.500 m dpi. Mengkudu merupakan | tumbuhan asli dari Indonesi. Tumbuhan ini mempunyai batang tidak terlalu besar | dengan tinggi pohon 3-8 m. Daunnya bersusun berhadapan, panjang daun 20-40 cm dan lebar 7-15 cm. Bunganya berbentuk bungan bongkol yang kecil-kecil dan berwarna putih. Buahnya berwarna hijau mengkilap dan berwujud buah buni berbentuk lonjong f dengan variasi trotol-trotol. Bijinya banyak dan kecil-kecil terdapat dalam daging buah. Pada umumnya tumbuhan mengkudu berkembang biak secara liar di hutan-hutan atau dipelihara orang pinggiran-pinggiran kebun rumah.

Buah buni tumbuhan mengkudu yang telah masak mempunyai aroma yang tidak sedap, namun mengandung sejumlah zat yang berkhasiat untuk pengobatan. Adapun | kandungan zat tersebut antara lain morinda diol, morindone, morindin, damnacanthal, metil asetil, asam kapril dan sorandiyiol. Semua bagian tanaman mengkudu memiliki aktivitas antioksidan terutama akar.

KHASIAT MENGKUDU
Mengkudu berkhasiat untuk obat hipertensi, sakit kuning, demam, influenza, batuk, sakit perut; menghilangkan sisik pada kaki, dan anti diabetes.

RESEP
Hipertensi
2 buah mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 sendok makan madu. Buah mengkudu diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu sampai merata dan disaring. Campuran diminum dan diulangi 2 hari sekali.

Sakit Kuning
2 buah mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 potong gula batu. Buah mengkudu diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu sampai merata dan disaring. Campuran diminum dan diulangi 2 hari sekali.

Demam (masuk angin dan infuenza)
1 buah mengkudu dan 1 rimpang kencur. Kedua bahan tersebut direbus dengan gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring. Hasil rebusan diminum 2 kali 1 hari, pagi dan sore.

Menghilangkan sisik pada kaki
Bagian kaki yang bersisik digosok dengan buah mengkudu tersebut sampai merata dan dibiarkan selama 5-10 menit, kemudian dibersihkan dengan kain bersih ya dibasahi dengan air hangat.

Matoa | Pometia pinnata

matoa

matoa

MATOA (Pometia pinnata) merupakan tanaman buah khas Papua yang masuk ke dalam famili Sapindaceae. Nama daerah matoa antara lain adalah iwa, kalasina, kablauw (Papua). Tanaman ini tergolong pohon besar dengan tinggi rata-rata 18 m dengan diameter rata-rata maksimum 100 cm. Pada umumnya, matoa berbunga pada bulan Juli sampai Oktober dan berbuah 3 atau 4 bulan kemudian.

Penyebaran matoa di Papua hampir terdapat di seluruh wilayah dataran rendah hingga ketinggian ± 1.200 m dpl. Pohon ini dapat tumbuh baik di daerah yang kondisi tanahnya kering (tidak tergenang) dengan lapisan tanah yang tebal. Iklim yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang baik adalah iklim dengan curah hujan yang tinggi (>1.200 mm/tahun). Tanaman ini mudah beradaptasi dengan kondisi yang panas maupun dingin.

Karakteristik tanaman matoa ditandai dengan daun yang berjumlah 2-13 pasang dalam 1 tangkai. Daun memimiliki tipe paripinet dengan rata-rata panjang 12-30 cm dan lebar 4-10 cm. Daun yang sudah tua berwarna hijau, sedangkan daun yang masih muda berwarna merah muda sampai merah. Buah matoa memiliki variasi bentuk, mulai dari bulat hingga lonjong. Buah ini berukuran 1,5-5 cm dan berdiameter 1-4,5 cm. Kulit buah memiliki warna yang bervariasi, mulai dari hijau, kuning, merah dan cokelat. Daging buah berwana putih seperti daging buah rambutan dan memiliki rasa yang manis. Buah ini mengandung vitamin C dan vitamin E yang baik untuk dikonsumsi.

KHASIAT MATOA
Buah matoa yang mengandung vitamin C dan E dapat berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah penyakit kanker.

RESEP
Buah matoa dapat dimakan secara langsung.

Markisa | Passiflora edulis

markisa

markisa

BUAH MARKISA memiliki nama ilmiah Passiflora edulis tergolong dalam filum Spermatopyhta, kelas Angiospermae, subkelas Monocotyledone dan family passifloraceae. Buah markisa sebenarnya berasal dari wilayah daerah Brasil. Penamaan buah markisa bervariasi di tiap negara, markisa dinamakan Passion fruit atau granadilla di Inggris dan beberapa negera Eropa lainnya,grenadille di Prancis, buah negeri (Jawa), pasi (Sunda) di Indonesia, buah susu atau markisa di Malaysia, Passionaria di Philipina, dan linmangkon di Thailand.

Buah markisa yang dibudidayakan di Indonesia, memiliki nama latin sebagai berikut markisa ungu (Passiflora edulis var. edulis.), markisa Konyal (Passiflora lingularis), markisa Kuning (Passiflora edulis var. flavicarpa) dan markisa Erbis (Passiflora quadrangularis). Markisa ungu di Indonesia banyak dibudidayakan di daerah Sulawesi Selatan dan Sumatera Utara. Biasanya, tanaman markisa ini dapat tumbuh dengan baik di daerah dengan ketinggian 800-1.500 m dpl, curah hujan minimal 1.200 mm per tahun, kelembapan nisbi antara 80-90%, suhu lingkungan antara 20-300°C dan tidak banyak angin.

Tanaman markisa dapat tumbuh di berbagai jenis tanah, terutama pada tanah yang gembur, mempunyai cukup bahan organik, mempunyai pH antara 6,5-7,5 dan berdrainase baik. Buah markisa merupakan tanaman merambat asli daerah tropis, yang memiliki bentuk oval dan mengandung pulp kekuningan sangat lembut. Buah markisa ini juga dikenal memiliki sifat afrodisiak atau buah gairah.

Menurut penelitian di University of Florida ekstrak buah markisa kuning banyak mengandung fitokimia yang mampu membunuh sel kanker. Fitokimia tersebut antara lain polifeu1tara lain polifend. Kandungan fitokimia yang lain dalam markisa adalah harman, harmol, harmalin, passaflorine, harmine, karotenoid, viteksin, krisin, dan isoviteksin. Sedangkan gizinya antara lain: energi, lemak, protein, serat, mineral, kalsiumfuneral, kalsium, nin C, fosfor, zat besi, karoten, tiamin, riboflavin, niasin,asam askorhat, dan asam sitrat.

CARA MENDAPATKAN MARKISA
Perbanyakan tanaman ini dapat dengan biji, stek cabang dan sambung pucuk. Tanaman markisa dapat tumbuh di berbagai jenis tanah, terutai a pada tanah yang gembur, mempunyai cukup bahan organik, mempunyai pH antai 6,5-7,5 dan berdrainase baik. Untuk mendapat hasil yang maksimal tanaman ini memerlukan perawatan khusus yaitu pemupukan menggunakan pupuk kandang atau urea dan pengairan yang cukup dua kali sehari agar buah tidak berkerut dan rontok.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Buah, daun

KHASIAT MARKISA
Buah markisa dapat di konsumsi langsung atau di ambil sarinya untuk dibuat sirup, jelly, es krim, squash, koktail maupun olahan lainnya. Salah satu kandungan dari buah markisa adalah passiflorance yang memiliki manfaat untuk membuat urat saraf menjadi rileks. Selain itu dengan adanya kandungan beta karoten dan bioflavonoid markisa memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Fungsi obat lainya adalah melindungi jantung dengan menjaga arteri tetap bersih, mengobati demam dan obat cacing.

Menurut penelitian di University of Arizona sifat buah ini mengandung p yang tinggi omega-6 asam lemak esensial serta omega-3. Selain fungsi untuk obat, ternyata markisa juga berfungsi untuk kecantikan yaitu dapat digunakan bahan untuk pembuatan sampo herbal, mandi hydratant gel dan gel pelembut kulit,’ pelembut kain, dan minyak parfum untuk pijat, krim, dan penyegar udara.

RESEP
Menjaga kesehatan tubuh
Buah markisa dapat disantap langsung atau dibuat bahan olahan, diminum, atauj dimakan secara rutin.

Untuk obat cacing
Gunakan daunnya sebanyak 60 g, cuci bersih, lalu rebus dengan 400 ml air sampai mendidih selama 10 menit, kemudian disaring, lalu diminum 2 kali sehari.

Obat demam
Gunakan buahnya dimasak sebanyak 100 g, diambil daging buahnya, disaring, kemudian dapat diminum langsung sebanyak 2-3 kali sehari.

Labu Siam | Sechium edule

labu-siam

labu-siam

Kandungan
a. asam folat
b. kalium
c. serat

Manfaat
a. menjaga kesehatan jantung
b. menjaga kesehatan pencernaan
c. penangkal kanker
d. pada perempuan hamil, asam folat mencegah terjadinya bayi lahir cacat
e. mengendalikan tekanan darah
f. melancarkan pembuangan air kecil
g. mencegah terjadinya peningkatan kadar gula dalam darah

Berbagai cara memanfaatkan labu siam
Untuk mendapatkan manfaat labu siam yang sangat banyak, masyarakat secara luas telah mengonsumsi labu siam ini sebagai sayuran, lalapan, gulai, dan modifikasi produk sesuai perkembangan zaman.

Kenanga | Cananga odorata

kenanga

kenanga

Kandungan
a. asam benzoat
b. farnesol
c. geraniol
d. minyak atsiri

Manfaat
a. mengatasi asma
b. menyembuhkan malaria
c. menyembuhkan bronkitis
d. jamu sehat setelah melahirkan

Ramuan tradisional menyembuhkan berbagai penyakit
Bahan:
bunga kenanga yang telah dikeringkan secukupnya
250 cc air mendidih

Cara membuat:
Masukkan bunga kenanga dalam air mendidih, tutup rapat dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, saring dan minum secara teratur setiap hari. Lakukan sampai sembuh. Cara ini juga yang dilakukan untuk menyembuhkan penyakit asma, bronkitis, dan sebagai jamu sehat setelah melahirkan.

Kacang Kedelai | Soya max piper

kacang-kedelai

kacang-kedelai

Kandungan
a. protein
b. isoflavon

Manfaat
a. pengganti protein hewani
b. meningkatkan produksi hormon estrogen pada perempuan
c. meningkatkan daya tahan tubuh
d. sebagai penangkal berbagai penyakit yang disebabkan radikal bebas

Ramuan tradisional untuk mencegah berbagai penyakit
Kedelai sangat mudah ditemukan di Indonesia. Kandungan gizinya yang luar biasa banyak menyebabkan makanan ini sangat populer. Selain dinikmati secara langsung sebagai makanan pendamping, kedelai banyak diolah menjadi tempe, tahu, susu kedelai, dan makanan-makanan lainnya.

Oleh karena itu, bila ingin mendapatkan manfaat kedelai untuk mencegah berbagai penyakit, konsumsilah kedelai secara teratur dalam bentuk yang disukai.

Kacang Panjang | Phaseolus vulgaris

kacang-panjang

kacang-panjang

Kandungan
a. antosianin
b. flavonol
c. glikosida
d. saponin
e. polifenol
f. protein

Manfaat
a. mencegah kanker
b. mengobati leukemia
c. sebagai antivirus alami
d. memperbesar payudara

Ramuan tradisional memperbesar payudara
Selain dikenal sebagai sayur yang populer, kacang panjang sangat diyakini secara empiris untuk memperbesar payudara. Kepercayaan ini sudah diikuti turun-temurun. Caranya, ambil beberapa helai kacang panjang, cuci bersih, tumbuk halus, kemudian dioles-oleskan pada payudara. Lakukan rutin setiap hari, sekurang-kurangnya selama satu bulan.

Jombang | Taraxacum officinale

jombang

jombang

Deskripsi
Terna menahun, tinggi 10-25 cm, seluruh bagian tumbuhan mengandung cairan, seperti susu. Daun berkumpul membentuk roset akar, bagian pangkal rebah menutup tanah. Daun tunggal, berbentuk lanset sungsang, ujung runcing, pangkal menyempit menyerupai tangkai daun, tepi bergerigi tidak teratur, kadang berbagi sangt dalam, panjang 6-15 cm, lebar 2-3,5 cm, berwarna hijau, dilapisi rambut halus berwarna putih, berkelamin dua. Mahkota bunga berwarna kuning, diameter 2,5-3,5.Buahnya berbentuk tabung, berwarna putih. Akarnya panjang, tunggal, atau bercabang. Daun muda dapat dimakan sebagai lalap atau dibuat salad yang berkhasiat tonik.

Nama daerah
Randa taplak, jombang (Jawa)

Kandungan
Taraxol, taraxicin, taraxasterol, b-amyrin, stigmasterol, b-sitosterol, choline, levulin, pectin, inulin, kalsium, kalium, glukosa, fruktosa, β-sitoserol, 5a-stigmast 7-en-3 β-ol, asam folat dan vitamin C.

Khasiat
Antitoksik, peluruh kencing (diuretic), pereda panas (antipiretik), penguat lambung, meningkatkan nafsu makan (stomakik), melancarkan pengeluaran empedu ke usus (kolagoga), melancarkan pengeluaran ASI (laktagoga), laksatif ringan, dan menurunkan kadar gula darah (hipoglikemik).

Bagian yang digunakan
Herba dan akar segar maupun yang telah dikeringkan.

Jeruk Lemon | Citrus medica var lemon

jeruk-lemon

jeruk-lemon

LEMON (Citrus medica var lemon) atauSitrun, jeruk sitrun (dari bahasa Belanda, citroen), atau lemon adalah sejenis jeruk yang buahnya biasa dipakai sebagai penyedap dan penyegar dalam banyak seni boga dunia. Buah jeruk lemon berbentuk bulat telur dan memepunyai puting pada ujungnya.Tanaman jeruk umumnya menyukai tempat-tempat yang dapat memperoleh sinar matahari langsung. Pohon berukuran sedang ini (dapat mencapai 6 m) tumbuh di daerah beriklim tropis dan subtropis serta tidak tahan akan cuaca dingin. Sitrun dibudidayakan di Spanyol, Portugal, Argentina, Brasil, Amerika Serikat dan negara-negara lainnya di sekitar Laut Tengah. Tumbuhan ini cocok untuk daerah beriklim kering dengan musim dingin yang relatif hangat. Suhu ideal untuk sitrun agar dapat tumbuh dengan baik adalah antara 15-30 °C (60-85 °F). Lemon mengandung banyak zat–asam sitrat terutama, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoid, pektin, dan limonene–yang mempromosikan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

CARA MENDAPATKAN TANAMAN LEMON
Perbanyakan tanaman cangkok batang dan biji. Perawatannya dengan pengendalian hama dan gulma, pemupukan, dan penyiraman yang cukup. Tanaman ini akan tumbuh dengan baik pada tempat dengan ketinggian 250-1.500 m dpl.

BAGIAN TANAMAN YANG DIGUNAKAN
Buah.

KHASIAT LEMON
Manfaat lemon untuk wajah dan jerawat, mengurangi lelah, pusing, cemas, kanker, menyembuhkan demam, menyembuhkan flu, sakit tenggorokan, menyembuhkan kapalan, antivarises, menyembuhkan gigitan serangga, menyembuhkan hipertensi, obat lelah (fatigue), menyembuhkan eksim dan menyegarkan nafas. Selain itu sebagai antibakteri, antivirus, menambah kekebalan tubuh dan digunakan sebagai sarana menurunkan berat badan atau diet karena jus lemon membantu pencernaan dan pembersih hati.

RESEP
Wajah dan Jerawat
1. Minum jus lemon di pagi hari
2. Oleskan jus lemon segar pada jerawat dengan menggunakan kapas dan biarkan semalam. Cuci dengan air keesokan harinya. Mungkin pada awal penggunaan wajah akan sedikit panas, tetapi akan segera menghilang.
3. Campurkan satu bagian jus lemon segar dengan bagian yang sama dari mawar atau air madu. Oleskan adonan pada daerah kulit wajah. Setelah itu bilas dengan air. Terapkan dua kali sehari untuk hasil maksimal, idealnya di pagi dan sore hari.

Kanker
Campur jus lemon segar ke dalam segelas air hangat, lakukan hal ini tiga kali sehari.

Demam
Tambahkan jus dari 1 jeruk lemon dengan secangkir air panas dengan madu dan minum sekaligus, lakukan setiap 2 jam sampai reda demam atau dingin.

Flu
Minum jus segar dari 1 lemon dalam segelas air hangat setiap 2 jam.

Sakit tenggorokan
Tambahkan jus dari 1 jeruk lemon dan 1 sendok teh (5ml) garam laut untuk 1 cangkir (250 ml) air hangat. Berkumur tiga kali sehari selama 1 menit. Jika kasus tonsilitis, berkumur setiap 2 jam selama setidaknya 30 detik dengan jus segar dari 1 lemon. Miringkan kepala ke belakang untuk memungkinkan sifat antibakteri dan antivirus jus mengalir ke bagian belakang tenggorokan. Dapat minum jus ketika telah selesai berkumur sehingga vitamin C bekerja lebih efektif pada tubuh.

Kapalan
Tempatkan sepotong lemon 5 mm ke perban, kemudian tempelkan pada daerah kulit yang kapalan dan kencangkan perbannya. Menyeka daerah yang terkena dengan minyak esensial lemon juga membantu mempercepat proses penyembuhan.

Varises
Tambahkan 6 tetes minyak lemon ke 50 ml minyak gandum, dan 2 tetes masing-masing cypress dan minyak juniper. Gunakan campuran ini setiap hari dan pijat lembut kaki dari bawah ke atas, ke arah jantung.

Gigitan Serangga
Pijat kulit yang terkena gigitan dengan 1 sampai 2 tetes minyak lemon, dicampur dengan 1 sendok teh madu. Untuk mengusir serangga, tambahkan 20 tetes minyak lemon ke dalam 1 cangkir (250 ml) air dan semprotkan ke udara.

Hipertensi
Ba wang putih dan bawang merah telah terbukti efektif dalam memerangi hipertensi, dan akan lebih baik jika ditambah dengan kekuatan penyembuhan dari lemon. Tambahkan 3 siung bawang putih dan 1 bawang merah cincang 1 liter atau lemak susu skim dingin atau rendah atau susu kedelai. Perlahan-lahan didihkan dan biarkan selama 5 menit. Tuangkan melalui saringan dan dinginkan. Tambahkan jus segar dari 3 lemon dan minum sedikit demi sedikit sepaniang hari.

Share to

Oppo F1 Plus Selfie Expert

MINYAK KEMIRI MURNI

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

MENGHILANGKAN KARANG GIGI

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

MENGHILANGKAN NGOROK

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318 9991

THERMOMETER DIGITAL

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

PEMBERSIH TELINGA ELEKTRIK

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

ALAT CEK GULA DARAH

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TENSIMETER

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TIMBANGAN DIGITAL BAGUS

Klik Gambar
WhatsApp 0812-1318-9991

TEH ASHITABA

Klik Gambar
Hubungi: WhatsApp 0812-1318-9991

BUAH MERAH ASLI PAPUA

Klik Gambar
Hubungi WhatsApp 0812-1318-9991

INGIN CEPAT HAMIL?

Visitor

Sponsored by